Friday, November 15, 2024
Milk makes skin healthy
इंडिया न्यूज़, Skin Care Tips : अगर आप अपनी त्वचा को सुंदर व गोरा देखना चाहते है तो आप अपनी स्किन की केयर करें। धूल और मिट्टी के कारण आपकी त्वचा के रोमछिद्रों में गंदगी और मिट्टी के कण जम जाते हैं, जिससे आपकी त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है। त्वचा को मुलायम, और चमकदार बनाने के लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं।
फेस मास्क, फेस स्क्रब और फेस मसाज। त्वचा पर ग्लो लाने के लिए बहुत से प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है। इसके बाद भी ग्लो आपकी स्किन पर ग्लो नहीं आता है। लेकिन आप बिना प्रोडक्ट और बिना कोई पैसा खर्च किए तुरंत चमक पा सकते हैं। आप अपनी स्किन पर दूध का इस्तेमाल करें। सिर्फ एक चम्मच दूध आपके चेहरे पर चमक ला सकता है। त्वचा को कोमल और चमकदार बनाने के लिए दूध का उपयोग कैसे करें।
दूध में पाया जाने वाला लेक्टिक एसिड स्किन सेल्स को जवां और हेल्दी बने रहने में मदद करता है। साथ ही स्किन के अंदर मेलेनिन के प्रॉडक्शन को संतुलित करने में सहायक होता है। इसीलिए दूध लगाने पर त्वचा का ग्लो और निखार दोनों बढ़ने लगते हैं।
कालापन दूर करने के लिए आप शहद का भी उपयोग कर सकते हैं। इसलिए आप एक चम्मच शहद में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। जब यह सूखने लगे तो आप इसे ठंडे पानी से धो लें। चेहरे का कालापन दूर हो जायेगा। यह आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है।
अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको मुंहासों की समस्या है। रात के समय कच्चा दूध लगाने से आपको कुछ हद तक ऑयली स्किन से छुटाकरा मिल सकता है। कच्चे दूध में नमक मिलाकर लगाने से मुंहासों की समस्या में कमी आती है। मुंहासों से राहत मिलती है।
अगर आपकी त्वचा पर धूल और मिट्टी जमा हो जाती है। जिससे आपका चेहरा रूखा और बेजान हो जाता है। सिर्फ पानी ही आपकी त्वचा को साफ नहीं करता है, बल्कि दूध का इस्तेमाल त्वचा को ठीक से साफ करने के लिए किया जा सकता है। आप एक चम्मच दूध लें और इसे चेहरे पर अच्छे से लगाएं। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करें। चेहरा साफ और चमकदार हो जाएगा। इससे आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी।
दूध भी रूखी और बेजान त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है। जो आपकी त्वचा पर नमी बनाए रखने का काम करता है। चेहरे की नमी बरकरार रखने के लिए एक चम्मच दूध से त्वचा की मालिश करें। अगर आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हल्के हो जाते हैं और इससे चेहरे पर चमक आने लगती है।
दूध में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए आप दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। दूध त्वचा को साफ करता है। ऐसे में त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने से त्वचा को सांस लेने में आसानी होती है। मुंहासों में रोजाना दूध के इस्तेमाल से चेहरे पर होने वाले मुंहासे भी कम हो जाते हैं और इससे आपके चेहरे पर दाग-धब्बे कम हो जाते है।
अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप रोजाना अपने चेहरे पर कच्चा दूध लगाते हैं तो आपकी त्वचा का रूखापन कम हो जाता है। इसके लिए ठंडे दूध को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में पानी से चेहरा धो लें। आपकी त्वचा चमकदार और चिकनी दिखेगी और इससे आपकी स्किन ग्लो करेंगी।
अगर आपके चेहरे पर कील-मुंहासे हो रहें है और आप परेशान होने लगते है। चेहरे से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है तो आपको दूध का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। दरअसल दूध त्वचा को साफ करने का काम करता है जिससे स्किन के रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा को सांस लेने में आसानी होती है। रोजाना ऐसा करने से कील-मुंहासे भी कम हो जाते हैं। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।
निष्कर्ष : आप अपनी त्वचा को सूंदर बनाने के लिए चेहरे पर इन उपायों का इस्तेमाल करें। इन उपायों को अपनाएं यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होंगे।
Disclaimer : आप इन को भी अपनाइये और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन उपायों पर ही आधारित न रहें।
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