Friday, November 15, 2024
Hibiscus Flower Benefits
Hibiscus Flower Benefits : आयुर्वेद में गुड़हल के फूल को एक बहुत ही उत्तम औषधि बताया गया है। पतंजलि के अनुसार, गंजेपन की समस्या, बालों को बढ़ाने में गुड़हल से फायदे मिलते हैं। इतना ही नहीं कई गंभीर बीमारियों के उपचार के लिए गुड़हल का उपयोग किया जाता है। आयुर्वेद में औषधीय रुप में माने जाने वाला गुड़हल का फूल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासतौर पर महिलाओं के लिए यह किसी वरदान की तरह है। इसमें विटामिन सी, मिनरल, आयरन, फाइबर और एंटी-आॅक्सीडेंट गुण पाए जाते है। यह पौष्टिक तत्व शरीर से जुड़ी कई समस्याओं से राहत दिलाने का काम करता है। आइए जानें यह महिलाओं की हेल्थ के लिए कैसे फायदेमंद होता है।
मुंह में छाले होने की समस्या में गुड़हल के पत्ते चबाने से आराम मिलता है।
गुड़हल की चाय पीने से दिमाग शांत रहता है और तनाव नहीं होता। इससे आप डिप्रेशन से बचे रहते हैं।
इसके फूल की पत्तियों को पीसकर थोड़ा पानी औक शहद मिक्स कर चेहरे पर लगाना चाहिए। यह पिंपल्स, दाग-धब्बे, झाइयों-झुर्रियों आदि को दूर कर चेहरे पर ग्लो लाने का काम करता है।
इसकी पत्तियों और फूल की पंखुड़ियों से पेस्ट बनाकर बालों पर लगाने से यह कंडीशनर का काम करता है। इसका इस्तेमाल शैंपू के बाद करने से बाल काले और डैंड्रफ फ्री होते है।
यह बॉडी में होने खुजली और जलन की समस्या से भी आराम दिलाता है। इसके लिए गुड़हल के फूल की 10-12 पत्तियों को पीस कर सूजन तथा जलन वाली जगह पर लगाने से कुछ ही पलो में राहत मिलती है।
गुड़हल की चाय में एंटी-आक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को सक्रीय करके वजन घटाने में मदद करते हैं।
गुड़हल के फूलों की पंखुड़ियों को पानी में उबालकर हर्बल टी बनाकर पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। साथ ही ये कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकता है।
शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से हार्मोन्स का संतुलन खराब हो जाता है जिसके कारण कई महिलाओं को पीरियड्स रेगुलर न आने की समस्या होती है। ऐसे में गुड़हल की पत्तियों की चाय बना कर पीने से फायदा मिलता है। साथ ही इसके बीज की 2 कलियों को 1 हफ्ता लगातार सुबह खाली पेट खाने से पीरियड पेन राहत मिलती है।
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