अगर आपको भी पसंद है डार्क चॉकलेट खाना, तो जान लें इसके दुष्प्रभाव

Dark Chocolate Side Effects: चॉकलेट खाना हर किसी को बेहद पसंद होता है। चाहे वो बच्चा हो या बूढा चॉकलेट का शौकीन हर कोई होता है। चॉकलेट एक ऐसी चीज है जिसे हर वर्ग के लोग खाना पसंद करते हैं। जिम जाने वाले और डायट करने वाले भी कभी-कभी चीट डे पर चॉकलेट का आनंद उठा ही लेते है। क्योंकि इसका स्वाद सबको बेहद पंसद आता है। डार्क चॉकलेट में कोकोआ की मात्रा काफी अधिक होती है। जिसे लोग काफी पसंद करते हैं। हमारे देश में जब भी स्वाद की बात आती है तो साथ ही में इससे जुड़े लाभ और दुष्प्रभाव की बात भी होती है। आज हम डार्क चॉकलेट से जुड़े कुछ दुष्प्रभाव आपको बताएंगे।

जानें डार्क चॉकलेट के साइड इफेक्ट-

रक्तस्राव विकार: डॉ जिनल पटेल ने बताया कि अधिक मात्रा में डार्क चॉकलेट खाने से रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया धीमी होने की संभावना बढ़ जाती है इससे किसी को रक्तस्राव विकार या हीमोफिलिया हो सकता है।

पैल्पिटेशन: डार्क चॉकलेट में कोको सामग्री काफी अधिक मात्रा में पाई जाती है। जो खाने से पल्स रेट और ब्लड प्रेशर काफी ज्यादा बढ़ा सकती है।

कब्ज: ज्यादा मात्रा में डार्क चॉकलेट खाने से कब्ज की समस्या भी हो सकती है। क्योंकि इसमें कैफीन मौजूद होता है। जो निर्जलीकरण की तरफ ले जाता है और हमारे पाचन को काफी धीमा कर देता है।

सिरदर्द: इसके अलावा डार्क चॉकलेट में कैफीन और बीटा-फेनिलथाइलामाइन भी पाया जाता है। जो कि सिरदर्द को ट्रिगर करता है।

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