garlic-benefits-for-health-garlic-is-very-important-for-health-know-
होम / Garlic Benefits for Health: स्वास्थ के लिए बेहद जरूरी है लहसुन, जानिए इसके अनगिनत फायदे

Garlic Benefits for Health: स्वास्थ के लिए बेहद जरूरी है लहसुन, जानिए इसके अनगिनत फायदे

Deepika Gupta • LAST UPDATED : July 30, 2023, 4:09 am IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

Garlic Benefits for Health: स्वास्थ के लिए बेहद जरूरी है लहसुन, जानिए इसके अनगिनत फायदे

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Garlic Benfits For Health : लहसुन हमारे सेहत के लिए काफी जरूरत है। बता दें लहसुन कई गुणों से भरपूर होता है। यह कई सारे बीमारियों से निजात पाने में कारगर है। इसके साथ-साथ यह पुरुषों के हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है। हम जो प्रतिदिन खाते हैं उनमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। इसके बारे में बस आपको जानकारी होनी चाहिए। ऐसा ही एक फूड है लहसुन, जो पुरुषों के लिए फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं लहसुन खाने के ये अनगिनत फायदे।

पुरुषों के लिए फायदेमंद है लहसुन

दिल की बीमारी का ज्यादा खतरा महिलाओं के मुकाबले पुरुषों को होता है। जिसका बड़ा कारण हाई ब्लड प्रेशर है। नियमित रूप से लहसुन के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की दवा जैसा असर देखा गया है।

इम्यूनिटी बूस्टर है लहसुन

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लहसुन खाया जाता है। 2016 का एक शोध के अनुसार, एज्ड गार्लिक एक्सट्रेक्ट लेने से खांसी-जुकाम जैसी आम बीमारी बहुत कम होती हैं। इस प्रक्रिया में एक खास लिक्विड के अंदर कलियों को भिगोकर 20 महीने तक स्टोर किया जाता है।

पोषण से भरपूर है लहसुन

जैसे कि हम जानते हैं कि शरीर में ताकत बढ़ाने के लिए प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व बहुत जरूरी हैं। लहसुन में प्रोटीन, कार्ब्स, मैंगनीज, विटामिन बी6, विटामिन सी, सेलेनियम और फाइबर पाया जाता है।

ये भी पढ़े- Monsoon Tasty Recipe: मानसून में पकोड़े की जगह ट्राई करें ये रेसिपी एक, चटपटी और मजेदार

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Delhi Weather News: दिल्ली में घने कोहरे से जनजीवन प्रभावित, ऑरेंज अलर्ट जारी
Delhi Weather News: दिल्ली में घने कोहरे से जनजीवन प्रभावित, ऑरेंज अलर्ट जारी
सोशल मीडिया पर सीएम के परिवार की आपत्तिजनक तस्वीरें क्यों लीक कर रहे थे बॉलीवुड के बड़े निर्देशक? पुलिस ने लिया बड़ा एक्शन, मामला जान उड़ जाएंगे होश
सोशल मीडिया पर सीएम के परिवार की आपत्तिजनक तस्वीरें क्यों लीक कर रहे थे बॉलीवुड के बड़े निर्देशक? पुलिस ने लिया बड़ा एक्शन, मामला जान उड़ जाएंगे होश
अपने BF को दिया धोखा,फिर बिग-बॉस स्टार के बांहों में …, देख शर्मशार हुए लोग!
अपने BF को दिया धोखा,फिर बिग-बॉस स्टार के बांहों में …, देख शर्मशार हुए लोग!
भीषण दुर्घटना! तेज रफ्तार स्कॉर्पियो का कहर, कई घायल एक की मौके पर मौत
भीषण दुर्घटना! तेज रफ्तार स्कॉर्पियो का कहर, कई घायल एक की मौके पर मौत
राहु करने जा रहे है इन 4 मुख्य राशियों में नक्षत्र परिवर्तन…इन 4 जातकों का तख्ता पलट कर रख देंगे रातो-रात!
राहु करने जा रहे है इन 4 मुख्य राशियों में नक्षत्र परिवर्तन…इन 4 जातकों का तख्ता पलट कर रख देंगे रातो-रात!
सीएम मोहन यादव ने विद्यार्थियों को दिया सफलता का बड़ा संदेश, जाने शिक्षा के लिए क्या दिया मूल मंत्र
सीएम मोहन यादव ने विद्यार्थियों को दिया सफलता का बड़ा संदेश, जाने शिक्षा के लिए क्या दिया मूल मंत्र
इजरायल के दोस्त ने ही कर दी गद्दारी! लीक कर दिया इजरायल का सबसे खुफिया दस्तावेज…देख कांप गए दुनिया भर के मुसलमान
इजरायल के दोस्त ने ही कर दी गद्दारी! लीक कर दिया इजरायल का सबसे खुफिया दस्तावेज…देख कांप गए दुनिया भर के मुसलमान
ट्रंप की जीत के बाद उछल रहे थे मस्क, इस देश के राष्ट्रपति ने लगाई वाट… सदमे में आए दुनिया के सबसे अमीर शख्स!
ट्रंप की जीत के बाद उछल रहे थे मस्क, इस देश के राष्ट्रपति ने लगाई वाट… सदमे में आए दुनिया के सबसे अमीर शख्स!
MP Weather Update: पहाड़ों पर बर्फबारी की बर्फीली हवाएं, बढ़ा रही ठंड का असर, जाने मौसम का पूरा हाल
MP Weather Update: पहाड़ों पर बर्फबारी की बर्फीली हवाएं, बढ़ा रही ठंड का असर, जाने मौसम का पूरा हाल
100 गाड़िया जलकर राख…60 लोग गिरफ्तार,टोंक में कैसे भड़की हिंसा?मामला जान कांप जाएगी रुह
100 गाड़िया जलकर राख…60 लोग गिरफ्तार,टोंक में कैसे भड़की हिंसा?मामला जान कांप जाएगी रुह
हर साल करोड़ो लोग जाते हैं इस जगह…पर नही जाते एक भी हिंदू, असली वजह जान उड़ जाएंगे होश!
हर साल करोड़ो लोग जाते हैं इस जगह…पर नही जाते एक भी हिंदू, असली वजह जान उड़ जाएंगे होश!
ADVERTISEMENT