Friday, November 15, 2024
Hand Tremor And its Relief Measures
Hand Tremor And Tts Relief Measures
Hand Tremor And its Relief Measures : हाथ पैर में कम्पन एक दिमाग की बिमारी है। लेकिन हमें कई बार इनका अहसास ही नहीं हो पाता। वहीं इनके लक्षणों की सप्ताहों व महीनों के बाद तीव्रता बढ़ती जाती है। यह रोग अपना असर बहुत धीरे धीरे दिखाता है। रोगी को पता भी नहीं चल पाता की कब उसे इस रोग ने जकड़ लिया है। रोग के लक्षण जब काफी अधिक हो जाते है। रोगी के हाथ-पैर कंपकंपाने लगते हैं। पूरे विश्व विश्व में पार्किंसन रोगियों की संख्या 60 लाख से ज़्यादा है। हाथ कांपने से लिखना, खाना, घरेलु कार्य और कुछ लोग तो दूसरों के सामने जाने और बोलने में भी कतराते हैं। तो चलिए जानते हैं हाथों में कम्पन होने का इलाज और उपचार के बारे में
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सोयाबीन को दूध में मिलाकर उसके सेवन करने से या तिलों को दूध में मिलाकर खाने से, या फिर नियमित बकरी के दूध का सेवन करने से भी आपको हाथों और पैरों में होने वाली कम्पन की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।
जो लोग ज्यादा स्ट्रेस में रहते है, और हमेशा अपने दिमाग में नकारात्मक विचारों को ही उत्त्पन्न करते है, उन्हें भी इस परेशानी का शिकार होना पड़ सकता है, इसीलिए जितना हो सकें आपको अपने आप को खुश रखने की कोशिश करनी चाहिए, और हमेशा अपनी सोच को भी सकारात्मक रखना चाहिए।
शरीर का कम्पन दूर करने के लिए बायविडंग एवं लहसुन के रस को पकाकर सेवन करने से रोगी को लाभ मिलता है। लहसुन के रस से शरीर पर मालिश करने से रोगी का कंपन दूर होता है। 4 जावा (कली) लहसुन छिलका हटाकर पीस लें। इसे गाय के दूध में मिलाकर प्रतिदिन सेवन करने से कम्पन के रोगी का रोग ठीक हो जाता है।
इस समस्या से बचने के आसान उपचार है की आप नियमित सुबह उठ कर ध्यान व योगा करें, ऐसा करने से आपके दिमाग को रिलैक्स रहने में मदद मिलती है, साथ ही मानसिक तनाव व् अनिंद्रा की समस्या से भी राहत मिलती है, और आपको शाम के समय भी पार्क आदि में वॉक या जॉगिंग के लिए जरूर जाना चाहिए।
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