कोलेस्ट्रॉल से लेकर डायबिटीज की बीमारियों में मददगार है यह फल, जानिए इसके सेवन करने का तरीका

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Health Benefit of elephant Apple : क्या आपको पता है ऐसे पेड़-पौधे के बारे में जिनके जड़, तना, पत्ती, फूल और फल आयुर्वेद के अनुसार में बेहद चमत्कारी माने जाते हैं। बता दें जिसका इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए औषधी के रूप में किया जाता है। ऐसी ही औषधीय गुणों से भरपूर है कैथा फल। कैथा का वानस्पतिक नाम लिमोनी एसिडिसिमा है। यह फल बेल पत्थर की तरह दिखता है। जो हाथियों को बेहद पसंद होता है। इसलिए कई जगहों पर हाथी सेब के नाम से भी जाना जाता है। तो जानिए इस फल के खाने के अनगिनत फायदे।

कोलेस्ट्रॉल करे कंट्रोल

कैथे का सेवन हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए लाभकारी है। कैथा में पाया जाने रफेज और फाइबर नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को सोखता है और इसे शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। इसमें मौजूद विटामिन सी ब्लड वेसेल्स को चौड़ा करता है और खून की रफ्तार को बेहतर बनाता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को कैथा का सेवन करना चाहिए।

डायबिटीज में रामबाण

कैथा का सेवन डायबिटीज के लिए अधिक फायदेमंद है। कैथे के पेड़ से निकलने वाले फेरोनिया गूंदा मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण दवा की तरह है। यह फल रक्त चीनी के लेवल को बनाए रखने में मदद करता है। इसके सेवन से रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम होता है। यह इंसुलिन सेल्स को भी बढ़ाने में मदद करता है।

लिवर-किडनी को रखे हेल्दी

कैथा लिवर-किडनी से संबंधित परेशानियों को दूर करने में कारगर है। ये फल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। कैथा के फल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और शरीर के बेहतर कामकाज में मदद करते हैं। कैथा का गूदा लिवर और किडनी को स्वस्थ रखने में मददगार है।

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