Tuesday, November 19, 2024
India News (इंडिया न्यूज), Rum benefits: वो लोग जो रोजाना एल्कोहल लेने के आदी हैं आज हम उनके लिए एक बड़े काम की खबर लेकर आए हैं। एल्कोहोल पीने वाले लोग अक्सर वाइन विह्स्की बीयर या रम पीते हैं, अगर देखा जाए तो सर्दियों में लोग रम पीना ज्यादा पसंद करते हैं। साथियों रम सर्दियों में फायदेमंद भी है लेकिन इसे पीने का सलीका आना चाहिए। रम कैसे सर्दियों में फायदेमंद है, रम की कितनी मात्रा हमें लेनी चाहिए। सीमित मात्रा में रम किन-किन समस्याऔं मैं गुणकारी है, ये रिपोर्ट हर घर के लिहाज से अहम है क्योंकि सीमित मात्रा में रम शराब नहीं बल्कि दवाई का काम करती हैं। इस रिपोर्ट को समझें और फिर सोचें कि रम आपके लिए फायदेमंद है या फिर नहीं।
अगर सर्दियों में आपकी मांसपेशियों में दर्द होता है और सर्दी भी ज्यादा लगती है तो आप रम का सेवन कर सकते हैं… लेकिन ध्यान रहे कि रोजाना 30 से 40 ML से ज्यादा रम ना पिएं अगर आप सही मात्रा में रम पीते हैं तो मांसपेशियों में किसी भी तरह के दर्द से छुटकारा मिल सकता है। गलत बॉडी पॉस्चर या जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज या आराम भी मांसपेशियों का दर्द दे सकता है, लेकिन साथियों अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं या किसी भी प्रकार की सर्जरी से गुजरे हैं तो डॉक्टरी सलाह से रम लें तो ही बेहतर है।
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अक्सर डॉक्टर भी हार्ट के मरीजों को सर्दियों में रम पीने की सलाह देते हैं। बशर्ते एक या दो पेग क्योंकि सर्दियों में रम खून को पतला बनाए रखती है जो कि हार्ट पेशेंट के लिए बेहद जरूरी है रम हृदय रोग के खतरे को कम करती है। लिहाजा रम को सीमित मात्रा में लिया जाए तो दिल को सेहतमंद बनाए रखने में भी ये मददगार साबित हो सकती है, लेकिन ध्यान रहे कि इसकी लत लगने से हमें बचना चाहिए है। सर्दी के खराब मौसम में नाक बंद होना नाक बहना और जुकाम जैसी समस्याएं होना आम है, चूंकि रम में एंटी माइक्रोब्रियल क्वॉलिटी होती है जो खराब बैक्टीरिया को मारने का काम करती है। इसे गुनगुने पानी में लिया जाए तो ये ज्यादा फायदेमंद है लेकिन हम फिर कहेंगे आप इसे डॉक्टरी सलाह से ही दवा की तरह लें।
अब जरा इसके नुकसान पर भी एक नजर डाल लीजिए अगर 30 या 40ml से ज्यादा रोजाना रम पीते हैं तो आपको माइग्रेन डायरिया खून की कमी स्ट्रोक यौन संबंधी समस्या शरीर में विषाक्त तत्वों का ज्यादा होना ज्यादा थकावट होना और कई तरह के कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए दोस्तों बेहतर यही है कि रम को सही मात्रा में पिएं, अति सर्वत्र वर्जयते किसी भी चीज़ की अधिकता हमेशा नुकसान देती है लिहाजा धड़ल्ले से पीने में नुकसान है इससे बचें।
रिपोर्ट- आदित्य चौहान
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