होम / अस्थमा से पीड़ित बच्चों का इस तरह रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया ये डाइट प्लान

अस्थमा से पीड़ित बच्चों का इस तरह रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया ये डाइट प्लान

Rajesh kumar • LAST UPDATED : June 2, 2024, 3:57 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

अस्थमा से पीड़ित बच्चों का इस तरह रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया ये डाइट प्लान

Asthma

India News (इंडिया न्यूज),Asthma: अस्थमा फेफड़ों की बीमारी है। इस बीमारी के कारण सांस की नली में सूजन आ जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि अस्थमा के कारण बलगम जम जाता है। आपको बता दें कि पहले अस्थमा के मामले सिर्फ बुजुर्गों में ही देखने को मिलते थे, लेकिन आजकल युवाओं और बच्चों में भी अस्थमा के मामले सामने आ रहे हैं। अस्थमा में बच्चों को सांस लेने में दिक्कत होती है।

नारायणा अस्पताल के इंटरनल मेडिसिन विभाग में डॉ। पंकज वर्मा का कहना है कि जिन बच्चों को अस्थमा है, उनके माता-पिता को खास ख्याल रखना चाहिए। गर्मियों में बच्चों का अस्थमा बिगड़ सकता है। ऐसे में उनका ख्याल रखना जरूरी है। आइए जानते हैं अस्थमा से पीड़ित बच्चों का ख्याल कैसे रखें।

Karnataka Sex Scandal: कहां गायब हुई प्रज्वल रेवन्ना की मां? एसआईटी की जांच तेज होने के बाद लापता-IndiaNews  

टहलने जाएं

अगर आपके बच्चे को अस्थमा है, तो उसे सुबह टहलने जरूर ले जाएं। गर्मियों में अपने बच्चों को दोपहर या शाम को टहलने न ले जाएं। इस दौरान गर्म हवाएं चलती हैं, जिससे आपके बच्चे की परेशानी बढ़ सकती है। सुबह आपके बच्चे को शुद्ध पानी मिलेगा। हाइड्रेटेड रखें गर्मियों में वैसे भी बच्चों को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। अगर आपके बच्चे को अस्थमा है, तो बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिलाएं। गर्मियों में अपने बच्चे को हाइड्रेट रखने के लिए आप गन्ने का जूस या नारियल पानी पिला सकते हैं। अगर आपके बच्चे को सांस लेने में दिक्कत होती है, तो बच्चे की डाइट सही रखें।

फल खिलाएं

बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें फल खिलाएं। आप उन्हें रोजाना तरबूज, खरबूजा, अनानास और लीची खिला सकते हैं। इनमें विटामिन के साथ-साथ मिनरल भी होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।

उन्हें घर से ज्यादा बाहर न जाने दें

इस समय चिलचिलाती धूप के कारण गर्मी का कहर देखने को मिल रहा है। ऐसे में अपने बच्चों को जितना हो सके घर के अंदर ही रखें, उन्हें आउटडोर गेम्स की जगह इनडोर गेम्स खिलाएं। बाहर जाने से बच्चे प्रदूषण और गर्म हवाओं के संपर्क में आते हैं, इसलिए इससे बच्चों की परेशानी बढ़ सकती है।

Vistara Airlines: विस्तारा एयरलाइंस में मिली बम की धमकी, शिवाजी एयरपोर्ट पर हुई आपातकाल लैंडिंग-Indianews

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

CM Yogi के भेजे हुए दाल-चावल रास्ते से हो रहे गायब? गरीबों के खाली पेट दे रहे बद्दुआ, सामने आई चौंकाने वाली रिपोर्ट
CM Yogi के भेजे हुए दाल-चावल रास्ते से हो रहे गायब? गरीबों के खाली पेट दे रहे बद्दुआ, सामने आई चौंकाने वाली रिपोर्ट
राष्ट्रीय हिमालय पर्यावरण संस्थान का अर्ली वार्निंग सिस्टम, जाने क्या है मामला
राष्ट्रीय हिमालय पर्यावरण संस्थान का अर्ली वार्निंग सिस्टम, जाने क्या है मामला
Alwar: मंडी में प्याज की आवक बढ़ी, सुबह तक बने रहे जाम के हालात
Alwar: मंडी में प्याज की आवक बढ़ी, सुबह तक बने रहे जाम के हालात
कुंडली में अगर कमजोर है सूर्य तो दिखते हैं 3 लक्षण, हताश होने के बजाए इन उपायों से संवारें जिंदगी
कुंडली में अगर कमजोर है सूर्य तो दिखते हैं 3 लक्षण, हताश होने के बजाए इन उपायों से संवारें जिंदगी
गौतम गंभीर को लगा बड़ा झटका, इस मामले को लेकर दिल्ली HC ने दिया बड़ा आदेश
गौतम गंभीर को लगा बड़ा झटका, इस मामले को लेकर दिल्ली HC ने दिया बड़ा आदेश
आखिरकार कई विवादों के बाद Emergency की रिलीज डेट आई सामने, अब इस दिन Kangana Ranaut राजनीतिक इतिहास के सबसे काले विषय को उतारेंगी सबके सामने
आखिरकार कई विवादों के बाद Emergency की रिलीज डेट आई सामने, अब इस दिन Kangana Ranaut राजनीतिक इतिहास के सबसे काले विषय को उतारेंगी सबके सामने
मेरी शादी कब होगी Guys…खूबसूरत लड़की के इस वीडियो पर लट्टू हुए लड़के, मामला जानकर लोट-पोट हो गए फॉलोवर्स
मेरी शादी कब होगी Guys…खूबसूरत लड़की के इस वीडियो पर लट्टू हुए लड़के, मामला जानकर लोट-पोट हो गए फॉलोवर्स
Kailash Gahlot को खोने के दुख पर पहली बार बोले Arvind Kejriwal, बातों में छलक आया बीजेपी एंगल का दर्द
Kailash Gahlot को खोने के दुख पर पहली बार बोले Arvind Kejriwal, बातों में छलक आया बीजेपी एंगल का दर्द
Jhansi Fire Incident: नवजातों की मौत का बढ़ा आंकड़ा, 12 पहुंची संख्या
Jhansi Fire Incident: नवजातों की मौत का बढ़ा आंकड़ा, 12 पहुंची संख्या
PM Modi की तारीफ सुन गदगद हुए Vikrant Massey, जाने गोधरा कांड पर आधारित The Sabarmati Report के लिए क्या बोले
PM Modi की तारीफ सुन गदगद हुए Vikrant Massey, जाने गोधरा कांड पर आधारित The Sabarmati Report के लिए क्या बोले
कोहरे के कारण दिल्ली से चलने वाली ट्रेनों में 20 घंटे की देरी, यात्रियों को भारी परेशानी
कोहरे के कारण दिल्ली से चलने वाली ट्रेनों में 20 घंटे की देरी, यात्रियों को भारी परेशानी
ADVERTISEMENT