होम / पुरूषों के लिए शिलाजीत का बाप है ये एक हरी चीज, जिसे खाते ही आएगी 100 घोड़ों जितनी ताकत

पुरूषों के लिए शिलाजीत का बाप है ये एक हरी चीज, जिसे खाते ही आएगी 100 घोड़ों जितनी ताकत

Nishika Shrivastava • LAST UPDATED : November 11, 2024, 9:08 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

पुरूषों के लिए शिलाजीत का बाप है ये एक हरी चीज, जिसे खाते ही आएगी 100 घोड़ों जितनी ताकत

Benefits of Spirulina More Powerful Than Shilajit

India News (इंडिया न्यूज़), Benefits of Spirulina More Powerful Than Shilajit: आजकल लगभग हर उम्र के लोग रोजमर्रा की जिंदगी में थकान और कमजोरी से परेशान रहते हैं। इससे राहत पाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। आज हम आपको ऐसे सुपरफूड के बारे में बताएंगे जिसे सुपरफूड माना जाता है और जो प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर है। दरअसल, हम बात कर रहे हैं स्पिरुलिना की, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। इसके सेवन से सेहत में चमत्कारिक बदलाव देखने को मिलते हैं।

प्राचीन काल से होता आ रहा है इसका इस्तेमाल

यह हरी चीज ज्यादातर तालाबों में उगाई जाती है। इसका इस्तेमाल प्राचीन काल से होता आ रहा है जिसे किसी भी तरह के पानी में उगाया जा सकता है।

चुपचाप फेफड़ों को अंदर से सड़ा रहा है Silent pneumonia, इस जानलेवा बीमारी के लक्षणों को जल्दी पहचान पाना भी है मुश्किल

स्पिरुलिना के फायदे

ऊर्जा बढ़ाने के साथ-साथ स्पिरुलिना इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और वजन कम करने में भी काफी फायदेमंद है।

हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

स्पिरुलिना हृदय स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। यह आपके खून से कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

ऊर्जा का भंडार

स्पिरुलिना ऊर्जा का भंडार है, इसमें विटामिन बी12, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके 100 ग्राम में 57 ग्राम प्रोटीन होता है।

स्पिरुलिना का ऐसे करें सेवन

स्पिरुलिना को आप पाउडर, टैबलेट या कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं। जूस के रूप में इसका सेवन सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।

आंतों के अंदर सड़ रही गंदगी को निचोड़कर बाहर फेक देंगे ये 5 जूस, हफ्ते भर में पेट की होगी चकाचक सफाई

डॉक्टर की लें सलाह

वैसे तो स्पिरुलिना का सेवन करने से कोई नुकसान नहीं है, फिर भी किसी भी तरह की समस्या से बचने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

हॉकी के बाद बिहार को इस बड़े स्पोर्ट्स इवेंट की मिली मेजबानी, खेल मंत्री मांडविया ने दी जानकारी
हॉकी के बाद बिहार को इस बड़े स्पोर्ट्स इवेंट की मिली मेजबानी, खेल मंत्री मांडविया ने दी जानकारी
2025 में इस नाम वाले लोगों पर होगी पैसों की बरसात, बाबा वेंगा ने कर दी बड़ी ये भविष्यवाणी, इन 5 राशियों के लिए खुलेगा किस्मत का दरवाजा
2025 में इस नाम वाले लोगों पर होगी पैसों की बरसात, बाबा वेंगा ने कर दी बड़ी ये भविष्यवाणी, इन 5 राशियों के लिए खुलेगा किस्मत का दरवाजा
‘अधिकारी UP से कमाकर राजस्थान में …’, अखिलेश यादव का जयपुर में बड़ा बयान; CM योगी के लिए कही ये बात
‘अधिकारी UP से कमाकर राजस्थान में …’, अखिलेश यादव का जयपुर में बड़ा बयान; CM योगी के लिए कही ये बात
इस मुस्लिम शासक ने मस्जिदों को शिक्षा का केंद्र…संस्कृत ग्रंथों का फारसी में करवाया अनुवाद, फिर भी हिंदुओं से करता था नफरत, मां थीं हिंदू सुनार
इस मुस्लिम शासक ने मस्जिदों को शिक्षा का केंद्र…संस्कृत ग्रंथों का फारसी में करवाया अनुवाद, फिर भी हिंदुओं से करता था नफरत, मां थीं हिंदू सुनार
MP में बढ़ी ठिठुरन, भोपाल में 10.2 डिग्री तक लुढ़का पारा, शहरों में छाया घना कोहरा
MP में बढ़ी ठिठुरन, भोपाल में 10.2 डिग्री तक लुढ़का पारा, शहरों में छाया घना कोहरा
Bihar Hooch tragedy : बेगूसराय में जहरीली शराब का कहर, दो लोगों की मौत; 2 अन्य बीमार
Bihar Hooch tragedy : बेगूसराय में जहरीली शराब का कहर, दो लोगों की मौत; 2 अन्य बीमार
कांग्रेस नेता ने लगाए मंत्री पर जान से मारने का आरोप, कोर्ट में रोते हुए रखी अपनी बात
कांग्रेस नेता ने लगाए मंत्री पर जान से मारने का आरोप, कोर्ट में रोते हुए रखी अपनी बात
दिल्ली हाईकोर्ट से मिली ओवैसी को बड़ी राहत, फ़ैसले ने AIMIM को दिया सुकून
दिल्ली हाईकोर्ट से मिली ओवैसी को बड़ी राहत, फ़ैसले ने AIMIM को दिया सुकून
अंतिम संस्कार कर घर गया परिजन, जब सुबह अस्थियां लेने गया तो हुआ कुछ ऐसा…बुलानी पड़ गई पुलिस
अंतिम संस्कार कर घर गया परिजन, जब सुबह अस्थियां लेने गया तो हुआ कुछ ऐसा…बुलानी पड़ गई पुलिस
Raebareli Crime News: बिस्किट देने के बहाने मासूम को बुलाया… खून से सनी घर पहुंची; दर्द सुन कांप उठे घरवाले
Raebareli Crime News: बिस्किट देने के बहाने मासूम को बुलाया… खून से सनी घर पहुंची; दर्द सुन कांप उठे घरवाले
‘ICBM मिसाइल हमले पर चुप रहना’, प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान रूसी प्रवक्ता को किसने फोन पर कही ये बात? माइक ऑन रहने पर पूरी दुनिया के सामने खुल गई पुतिन की पोल
‘ICBM मिसाइल हमले पर चुप रहना’, प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान रूसी प्रवक्ता को किसने फोन पर कही ये बात? माइक ऑन रहने पर पूरी दुनिया के सामने खुल गई पुतिन की पोल
ADVERTISEMENT