Mar 15, 2025
झट से खत्म हो जाएंगे आंखों के नीचे के काले घेरे, बस खाने में शामिल करें ये चीजें
आजकल आंखों के नीचे काले घेरे होना एक आम समस्या हो गई है।
लंबे समय तक फोन, कम्प्यूटर और कम नींद लेने से डार्क सर्कल होते है।
अगर आप इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन उपायों को अपना सकते हैं।
केला विटामिन ए, सी और के भरपूर मात्रा में होता हैं। ये रक्त कोशिकाओं को मजबूत बनाता है, जिससे डार्क सर्कल कम होते हैं।
पपीता इसमें विटामिन सी और विटामिन ए होता है। विटामिन सी त्वचा में चमक लाता है और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
टमाटर का जूस डार्क सर्कल दूर करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हैं।
पालक इसमें विटामिन ए और सी के साथ-साथ आयरन भी होता है। जिससे काले घेरे कम होते है।
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो आंखों के आसपास की सूजन और काले घेरों को भी कम करता है।
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