Celebrities Weight loss Journey: शेहनाज़ गिल से लेकर स्मृति ईरानी तक, इन टीवी सेलेब्स ने अपने वेट लॉस जर्नी से फैंस को किया मोटिवेट

India News(इंडिया न्यूज),Celebrities Weight loss Journey: वजन बढ़ने पर अभिनेताओं को नेटिज़न्स से ऑनलाइन ट्रोलिंग का सामना करना आम बात है। स्क्रीन पर अच्छा दिखना ऐक्टर्स के लिए बहुत जरूरी है, इसलिए फिट और स्वस्थ रहना अक्सर उनके लिए सबसे पहले और ऊपर है।

कई अभिनेताओं ने अपने वज़न घटाने की कहानियाँ फैंस के साथ साझा की हैं, और अपने बदलावो से अपने फॉलोवर्स को प्रभावित किया है। यहां कुछ अभिनेता हैं जिन्होंने अपनी वजन घटाने की यात्रा के बारे में खुलकर बात की है:

1 शेहनाज गिल

बिग बॉस 13 में अपने समय के बाद शेहनाज गिल एक बड़ी वजन घटाने की यात्रा से गुजरीं। अभिनेत्री ने अपनी प्रेज़ेंस को बेहतर बनाने और बेहतर काम के अवसरों को आकर्षित करने के लिए वजन कम करने के अपने लक्ष्य को खुलकर साझा किया। कम कैलोरी वाला काम करके और ऐक्सरसाइस करके, वह 12 किलो वजन कम करने में सफल रही।

2 मंदिरा बेदी

अपने पति राज कौशल के दिल का दौरा पड़ने से निधन के बाद मंदिरा बेदी को एक चुनौतीपूर्ण दौर का सामना करना पड़ा। कठिनाइयों के बावजूद, उसने अपनी सैर और काम की गतिविधियाँ फिर से शुरू कर दीं और डेढ़ साल के बाद, वह अपनी कसरत की दिनचर्या में भी फिर से शामिल हो गई।

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3 कपिल शर्मा

कपिल शर्मा, जो अपने शो ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ से दिल जीत रहे हैं। उन्होने 2022 में द कपिल शर्मा शो के तीसरे सीज़न से पहले कुछ ट्रांसफ़ॉर्मेशन तस्वीरें जारी की हैं। अपने नए फोटोशूट में, वह काफ़ी फिट नज़र आए, और कई उनके प्रशंसकों ने उनकी वजन घटाने की यात्रा के लिए उनकी सराहना की।

4 भारती सिंह

भारती सिंह ने यह खुलासा करके सभी को चौंका दिया कि गर्भवती होने से पहले उन्होंने 15 किलो वजन कम किया था। कॉमेडियन, जो अक्सर शरीर को शर्मसार करने वाले चुटकुलों का निशाना बनते रहे हैं, उन्होंने लगातार इस तरह के व्यवहार के खिलाफ बोला है। भारती ने साझा किया, कि उन्होंने सितंबर 2021 तक अपना वजन 91 से घटाकर 76 किलो कर लिया है। उन्होंने कहा, “मैं अपने वजन घटाने की खुशी है क्योंकि मैं स्वस्थ और फिट महसूस करती हूं। मैं कर सकती हूं।” अब आसानी से सांस लें और हल्का महसूस करें।

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5 राम कपूर

बड़े अच्छे लगते हैं में अपनी भूमिका के लिए जाने जाने वाले राम कपूर ने अपने वजन घटाने के बदलाव से सभी को चौंका दिया। अभिनेता ने केवल 7 महीनों में सफलतापूर्वक 30 किलो वजन कम किया और जुलाई 2019 में दिसंबर तक 20 किलो वजन कम करने के अपने लक्ष्य को साझा किया। राम कपूर ने अपनी वजन घटाने के प्लान का खुलासा करते हुए कहा, “मैं 8 घंटे के खाने के शेड्यूल का पालन करता हूं और 16 घंटे का उपवास करता हूं। मैं सुबह और रात दोनों समय वर्कआउट करने के लिए 2 घंटे देता हूं।

6 आशिका भाटिया

कुछ रंग प्यार के ऐसे भी में अपनी भूमिका के लिए मशहूर आशिका भाटिया को अपने बढ़ते वजन के लिए ऑनलाइन ट्रोलिंग का सामना करना पड़ा। हालाँकि, उसने आत्मविश्वास से परिवर्तन से पहले और बाद की तस्वीरें साझा कीं, जिसमें उसका शानदार नया रूप प्रदर्शित हुआ। आशिका बहादुरी से उन ट्रोल्स के खिलाफ खड़ी हुईं जिन्होंने उन्हें ‘मोती’, ‘भैंस’ और ‘फैटसो’ जैसे नामों से बुलाया था। उन्हें आखिरी बार बिग बॉस ओटीटी 2 में देखा गया था।

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7 दृष्टि धामी

गीत हुई सबसे पराई की अभिनेत्री दृष्टि धामी ने अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में साझा किया। उन्होंने खुलासा किया, “शुरुआत में मेरा ध्यान वजन कम करने के लिए फिटनेस पर था, लेकिन अब यह मेरे जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। जब मैंने अपनी फिटनेस जर्नी शुरू की, तो मेरा लक्ष्य वजन कम करना था। मुझे लगा कि मेरा वजन कुछ बढ़ गया है, खासकर शादी होने के बाद। मैं खुश थी और मुझे कोई पछतावा नहीं था, लेकिन बाद में मैंने उन ऐक्सट्रा पाउंड को कम करने का फैसला किया। जैसे ही मैंने वर्कआउट करना शुरू किया, इससे न केवल मुझे फिट रहने में मदद मिली, बल्कि मुझे बहुत खुशी और शांति भी मिली।

8 स्मृति ईरानी

पूर्व अभिनेत्री और केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी, ​​जिन्हें ‘क्योंकि सास भी कभी बहू थी’ में तुलसी की भूमिका के लिए जाना जाता है, ने एक शानदार वजन घटाने वाला परिवर्तन किया, जिसने उनके प्रशंसकों और मित्र एकता कपूर को भी चौंका दिया। अपने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर पोस्ट करने के बाद, उनके प्रशंसक उनके नए लुक से हैरान रह गए। रिपोर्टों से पता चलता है कि स्मृति ने अपने वजन घटाने के लक्ष्य को हासिल करने के लिए ग्लूटेन-मुक्त और गैर-डेयरी भोजन ही खाया।