Vicky Kaushal: विक्की कौशल का डेली रूटीन जान हैरान रह जाएगें आप, कोई भी कर सकता है फॉलो

India News (इंडिया न्यूज़), Vicky Kaushal, दिल्ली: बॉलीवुड के स्मार्ट हैंडसम और डैशिंग एक्टर्स में से सबसे पहले अगर किसीका नाम आता है तो वो है विक्की कौशल। उनकी बॉडी फिटनेस के लाखो फंस है। विक्की कौशल जैसी फिट बॉडी पाने के लिए लोग न जाने क्या क्या करते हैं। सिक्स पैक्स अब और फिट बॉडी पाने के लिए कई बार लोगो को अपनी मनपसंदीदा खानो को त्यागना भी पड़ता है। डॉक्टर्स का मन्ना है की शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा होने या बढ़ने का सबसे बड़ा कारण जंक फ़ूड ही है। जंक फ़ूड खाने का वो हिस्सा है जो हर किसी को पसंद आता है। ऐसे में शरीर से बढ़ा हुआ वजन कम करने के लिए जंक फ़ूड से दुरी बनाना थोड़ा मुश्किल होता है। लेकिन ये बात जानकार शायद आपको हैरानी होगी की एक्टर विक्की कौशल ने बर्गर पिज़्ज़ा खाकर हे अपना वजन कम्म किया है।

आपने देखा होगा किओ कई लोग जमकर फ़ास्ट फूड्स का सेवन करते हैं और उनका शरीर भी एकदम फिट रहता है। और शायद ये देख कर आपको जलन भी होती होगी। क्योकि आप सख्त डाइट और एक्सरसाइज के बाद भी वेट लोस्स नहीं कर पाते हैं। तो आपको बता दें , एक्टर विक्की कौशल भी उन्हीं खुशनसीब लोगो में से एक हैं, जो खूब से जंक फूड्स जैसे की बर्गर पिज़्ज़ा खा कर भी फिट रहते हैं और आसानी से वजन भी घटा लेते हैं। आइये जानते हैं की आखिर एक्टर विक्की कौशल कैसे इतने फिट रहते हैं।

आपको बता दें, एक्टर विक्की कौशल अपना वजन काम करने के लिए कोई स्पेशल एक्सरसाइज नहीं करते। या फिर यूँ कहें की उनके वेट लॉस के पीछे कोई जादू नहीं है, बल्कि साइंस छिपा है। जी हाँ, उरी और मसान जैसी बेहतरीन फिल्में दे चुके इस एक्टर ने भी दुसरो की तरह एक्सरसाइज का ही सहारा लिया अपनी वेट जर्नी को कण्ट्रोल करने क लिए।

हलाकि आपको बता दें, विक्की कौशल अपनी डाइट पर ज्यादा ध्यान अनहि देते, क्योकि वो एक्टमॉर्फ है। एक्टमॉर्फ यानि वो लोग जो पतले होते हैं, लेकिन फिर भी इन्हें पूरी तरह फिट नहीं कहा जा सकता है. ऐसे में विक्की को फिट रहने के लिए ग्रिल्ड फूड जैसी बोरिंग डाइट लेनी पड़ती है।

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