Summer Health Updates : શું ગરમીમાં વધી જાય છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ? જાણો શું રાખશો સાવચેતી ?

હાલ હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ સૌથી વધારે વધી રહ્યા છે. અને ઉપરથી હાલ ઉનાળાની સિઝન પણ ચાલી રહી છે. શું ઉનાળાની સિઝનમાં હૃદયરોગના હુમલા વધી જાય છે ? જાણો આ આર્ટિકલમાં

Summer Health Updates : હાલમાં દેશના અનેક શહેરોમાં તાપમાનમાં મોટો વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. ઘણી જગ્યાએ તાપમાનનો પારો 40 ડિગ્રીને પાર પહોંચી ગયો છે. વધુ પડતી ગરમીના કારણે ઘણા લોકો બીમાર પણ પડે છે. હીટસ્ટ્રોકને કારણે હાર્ટ એટેકની પણ શક્યતા છે. આ માટે યોગ્ય કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે કેટલીક બાબતોનું પાલન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધુ રહે છે.

Summer Health Updates : ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની અછત સર્જાય છે

સૂર્યની સીધી અસર આપણા શરીર પર પડે છે. હવે ડૉક્ટરોએ પણ આ અંગે ટિપ્પણી કરી કે વધેલી ગરમીને કારણે શરીરમાં પાણી ઓછું થઈ જાય છે. તેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. આપણે હાર્ટ એટેકના ચોક્કસ લક્ષણો વિશે જાણવા જઈ રહ્યા છીએ. હાર્ટ એટેકનું સૌથી મહત્વનું લક્ષણ એ છે કે તમે થાક અનુભવો છો. ઉનાળાની શરૂઆતમાં થાક લાગે છે. થાક પણ સીધો હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે.

માથાના દુખાવાને હળવાશમાં ન લેશો

ઘણી વખત તડકામાં ચાલવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે. આ માથાનો દુખાવો બીપી વધારવાની ખૂબ જ શક્યતા છે. જો સમયસર ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. ઉનાળામાં બને એટલું પાણી પીવા પર ધ્યાન આપો. ઘણા લોકોને તડકામાંથી બહાર આવ્યા પછી ચક્કર આવવા લાગે છે, એવા સંજોગોમાં હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા પણ વધારે હોય છે, તો આવા કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક હીટ સ્ટ્રોકને કારણે હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધુ છે. તપતા સૂર્યને કારણે આપણું શરીર આ તાપમાન જાળવી રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે, જેના કારણે હૃદય વધુ ધબકે છે. આ સમયે, હૃદય દબાણ હેઠળ હોય છે.

Summer Health Updates : વૃદ્ધ લોકો અને સગર્ભા મહિલાઓએ ખાસ ધ્યાન રાખવા જેવું

હાર્ટ રેટમાં અચાનક વધારો થવાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહેવાથી હાર્ટ એટેક વધે છે. વૃદ્ધ લોકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ શક્ય હોય ત્યાં સુધી તડકામાં બહાર જવાનું ટાળવું જોઈએ. દિવસમાં સાત ગ્લાસ પાણી પીવો. લીંબુ પાણી પણ સામેલ કરવું જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, તડકામાં બહાર નીકળતી વખતે સાવચેત રહો.

તમે આ પણ વાંચી સકો છો :

Rajnath Singh visited base camp in Siachen, paid tribute to soldiers: રાજનાથ સિંહે સિયાચીનમાં બેઝ કેમ્પની મુલાકાત લીધી, વીર જવાનોને શ્રદ્ધાંજલિ આપી

તમે આ પણ વાંચી સકો છો :

Election Forum Likely To Be Cancelled : સુરત લોકસભા બેઠક પર કોંગ્રેસના ઉમેદવારને લઈને ઉભી થઇ ગૂંચ : ફોર્મ રદ્દ ન થાય તે માટે નિલેશ કુંભાણી જશે હાઇકોર્ટમાં