Sleep Apnea : સ્લીપ એપનિયા શું છે? જાણો તેના લક્ષણો

India news gujarat : આજના સમયમાં ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ આપણને અસર કરી રહી છે. આમાંથી એક સ્લીપ એપનિયા છે. સ્લીપ એપનિયા એક ગંભીર રોગ છે. આ એક પ્રકારની સ્લીપ ડિસઓર્ડર છે, જેના કારણે આજકાલ યુવાનોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેક વ્યક્તિ પીડાઈ રહ્યા છે. તેનું મુખ્ય કારણ બગડેલી જીવનશૈલી માનવામાં આવે છે. સ્લીપ એપનિયામાં, સૂતી વખતે શ્વાસ બંધ થઈ જાય છે અને વારંવાર શરૂ થાય છે, જે તદ્દન ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.

સ્લીપ એપનિયા શું છે?
સ્લીપ એપનિયા એ ઊંઘ સંબંધિત ડિસઓર્ડરનો એક પ્રકાર છે. જો યોગ્ય સમયે તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ખતરનાક હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે. આ રોગથી લકવા જેવી ગંભીર બીમારી પણ થઈ શકે છે. સ્લીપ એપનિયા એ ઊંઘ સંબંધિત ડિસઓર્ડરનો એક પ્રકાર છે. જો યોગ્ય સમયે તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ખતરનાક હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે.

આ રોગથી લકવા જેવી ગંભીર બીમારી પણ થઈ શકે છે. સ્લીપ એપનિયાને કારણે, એક કલાકમાં 30 કે તેથી વધુ વખત શ્વાસ બંધ થઈ શકે છે અથવા ઉછાળવા અને વળવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ એક એવો રોગ છે જેમાં ઊંઘ સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સ્લીપ એપનિયા શરીર પર કેવી અસર કરે છે.

સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો જાણો
આ સ્લીપ ડિસઓર્ડરમાં પીઠ પર સૂવાથી ગળાના પાછળના ભાગમાં ગળાના મુક્ત સ્નાયુઓ વિસ્તરે છે. ઊંઘ દરમિયાન, શ્વાસના માર્ગમાં અવરોધ આવે છે, જે હવાના અવરોધ તરફ દોરી શકે છે. જેના કારણે ફેફસામાં ઓક્સિજનની કમી થાય છે. મગજ આ ઘટાડો માત્ર 10 સેકન્ડ માટે સહન કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે. સ્લીપ એપનિયા એ એવી સ્થિતિ છે જે ઊંઘમાં વારંવાર વિક્ષેપ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર CPAP ઉપચાર છે. તેની મદદથી શ્વાસનો માર્ગ ખુલ્લો રાખવા માટે હવાનું દબાણ કરવામાં આવે છે. તે તદ્દન સસ્તું અને અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેની સારવાર માટે શસ્ત્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે ખૂબ ખર્ચાળ છે અને કેટલાક જોખમો પણ લઈ શકે છે.

આ પણ વાંચોઃ Sunflower Seeds Benefits : થાઈરોઈડને નાબૂદ કરી શકે તેવું બીજ! જાણો તેના ફાયદા

આ પણ વાંચોઃ Coffee Habbit : શું તમે પણ રાત્રે કોફી પીઓ છો? તો જાણો કેમ રાત્રે કોફીનું સેવન કરવું ખતરનાક છે