होम / Trending News / Vitamin C Rich Drinks : ચહેરાની ચમક પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આ 5 વિટામિન સી સમૃદ્ધ પીણાં પીઓ

Vitamin C Rich Drinks : ચહેરાની ચમક પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આ 5 વિટામિન સી સમૃદ્ધ પીણાં પીઓ

BY: Rucha Pandya • LAST UPDATED : October 28, 2024, 1:28 pm IST
Vitamin C Rich Drinks : ચહેરાની ચમક પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આ 5 વિટામિન સી સમૃદ્ધ પીણાં પીઓ

Vitamin C Rich Drinks

INDIA NEWS GUJARAT : ચહેરાની ત્વચાની ચમક ગુમાવવી અને ઉંમર પહેલા ઝૂલવું એ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે. આ સ્થિતિનો સામનો કરવા માટે, વિટામિન સીથી ભરપૂર પીણાંનું સેવન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ત્વચામાં તાજગી જાળવવામાં વિટામિન સી મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.

વિટામિન સી ધરાવતા પાંચ પીણાં

નારંગીનો રસ
નારંગીમાં વિટામિન સી વધુ માત્રામાં હોય છે, જે ત્વચાને જરૂરી પોષણ પ્રદાન કરે છે અને તેની ચમક વધારે છે.

લીંબુ પાણી
લીંબુનો રસ વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે. તે ન માત્ર ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે પરંતુ શરીરને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે.

અનેનાસનો રસ
પાઈનેપલમાં વિટામિન સી પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે ત્વચાને પુનર્જીવિત કરે છે અને તેને સ્વસ્થ રાખે છે.

કિવીનો રસ
કીવી વિટામિન સી તેમજ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે ત્વચાની બળતરા અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે.

આમળાનો રસ
આમળા વિટામિન સીનો શક્તિશાળી સ્ત્રોત છે, જે ત્વચા માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.

આ પીણાંનું નિયમિત સેવન તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ, ચમકદાર અને યુવાન રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન કરવાથી શરીરને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પણ મળે છે, જે એકંદરે સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. તમારા રોજિંદા આહારમાં આ વિટામિન સી સમૃદ્ધ પીણાં ઉમેરવાથી સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા મેળવવાનો એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય બની શકે છે.

નોંધ: આ લેખમાં આપેલી માહિતીનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો.

આ પણ વાંચોઃ Healthy Tips : કાજુ અને બદામ કરતાં મગફળી વધુ શક્તિશાળી છે, જાણો તેનું સેવન કરવાની સાચી રીત

આ પણ વાંચોઃ Reading Habit : પુસ્તકો વાંચવાથી જ્ઞાનની સાથે આ રોગો મટાડી શકાય છે! એકવાર કરો પ્રયાસ

Tags:

JUICETipsVitamin C

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

લેટેસ્ટ સમાચારો

ગુરુપૂર્ણિમાનો ઇતિહાસ, મહત્વ
ગુરુપૂર્ણિમાનો ઇતિહાસ, મહત્વ
અજમલગઢ: શૌર્ય, સંસ્કૃતિ અને સૌંદર્યનું વારસાગત ઘર
અજમલગઢ: શૌર્ય, સંસ્કૃતિ અને સૌંદર્યનું વારસાગત ઘર
ઉદવાડા: પારસી સમુદાયનું પવિત્ર તીર્થસ્થાન, ઇતિહાસ અને આસ્થાનું સંગમ
ઉદવાડા: પારસી સમુદાયનું પવિત્ર તીર્થસ્થાન, ઇતિહાસ અને આસ્થાનું સંગમ
ઉપનિવેશિક માનસિકતાને પડકાર: લેડી વિલ્સન મ્યુઝિયમનું નામ ‘બિરસા મુંડા મ્યુઝિયમ’ કરવાનો પ્રસ્તાવ
ઉપનિવેશિક માનસિકતાને પડકાર: લેડી વિલ્સન મ્યુઝિયમનું નામ ‘બિરસા મુંડા મ્યુઝિયમ’ કરવાનો પ્રસ્તાવ
ત્રિવેણી સંગમ: ઔરંગા, વાંકી અને અરબી સમુદ્રનું પવિત્ર મિલન
ત્રિવેણી સંગમ: ઔરંગા, વાંકી અને અરબી સમુદ્રનું પવિત્ર મિલન
Wilson Hill: વિલ્સન હિલનું નામ બદલવાની ચર્ચા-India News Gujarat
Wilson Hill: વિલ્સન હિલનું નામ બદલવાની ચર્ચા-India News Gujarat
Shubman Gill Knock : શુભમન ગિલે વિરાટ કોહલીનો રેકોર્ડ તોડ્યો, પહેલી વાર કોઈ ભારતીય કેપ્ટને આવું પરાક્રમ કર્યું-India News Gujarat
Shubman Gill Knock : શુભમન ગિલે વિરાટ કોહલીનો રેકોર્ડ તોડ્યો, પહેલી વાર કોઈ ભારતીય કેપ્ટને આવું પરાક્રમ કર્યું-India News Gujarat
UK Fighter Jet Stuck:બ્રિટનનું F-35 ફાઇટર જેટ કેરળમાં ફસાયું, સમારકામના પ્રયાસો નિષ્ફળ ગયા-India News Gujarat
UK Fighter Jet Stuck:બ્રિટનનું F-35 ફાઇટર જેટ કેરળમાં ફસાયું, સમારકામના પ્રયાસો નિષ્ફળ ગયા-India News Gujarat
Hockey Asia Cup 2025 :ભારતની પાકિસ્તાનને ‘હા’, ટીમ આવતા મહિને એશિયા કપ માટે ભારત આવશે-India News Gujarat
Hockey Asia Cup 2025 :ભારતની પાકિસ્તાનને ‘હા’, ટીમ આવતા મહિને એશિયા કપ માટે ભારત આવશે-India News Gujarat
‘ભાજપના સંસ્કારો બદલાઈ રહ્યા છે, વિનાશનો જે સિદ્ધાંત કોંગ્રેસને લાગુ પડ્યો, તે ભાજપને પણ એટલો જ લાગુ પડે’ -નાનુભાઈ વાનાણી
‘ભાજપના સંસ્કારો બદલાઈ રહ્યા છે, વિનાશનો જે સિદ્ધાંત કોંગ્રેસને લાગુ પડ્યો, તે ભાજપને પણ એટલો જ લાગુ પડે’ -નાનુભાઈ વાનાણી
Indian Rail IRCTC: ૧ જુલાઈથી આ લોકો ટિકિટ બુક કરાવી શકશે નહીં, રેલ્વેએ નિયમમાં મોટો ફેરફાર કર્યો છે-India News Gujarat
Indian Rail IRCTC: ૧ જુલાઈથી આ લોકો ટિકિટ બુક કરાવી શકશે નહીં, રેલ્વેએ નિયમમાં મોટો ફેરફાર કર્યો છે-India News Gujarat
Strawberry Moon in India:આજે ભારતમાં ‘સ્ટ્રોબેરી મૂન’ ક્યારે દેખાશે, 2043 સુધી આવું દૃશ્ય જોવા મળશે નહીં, સમય નોંધો-India News Gujarat
Strawberry Moon in India:આજે ભારતમાં ‘સ્ટ્રોબેરી મૂન’ ક્યારે દેખાશે, 2043 સુધી આવું દૃશ્ય જોવા મળશે નહીં, સમય નોંધો-India News Gujarat
Silver Price : ચાંદીની ચમક વધુ વધી, દિવાળી સુધીમાં ભાવ 1.30 લાખને પાર કરી શકે છે, જાણો નિષ્ણાતોએ શું કહ્યું-India News Gujarat
Silver Price : ચાંદીની ચમક વધુ વધી, દિવાળી સુધીમાં ભાવ 1.30 લાખને પાર કરી શકે છે, જાણો નિષ્ણાતોએ શું કહ્યું-India News Gujarat
RBI’s $400 Billion FX Sale in FY25: $400 બિલિયનનું વિદેશી ચલણ વેચ્યું, જે પાછલા નાણાકીય વર્ષ કરતા ખૂબ વધારે છે-India News Gujarat
RBI’s $400 Billion FX Sale in FY25: $400 બિલિયનનું વિદેશી ચલણ વેચ્યું, જે પાછલા નાણાકીય વર્ષ કરતા ખૂબ વધારે છે-India News Gujarat
Grey List Showdown:ભારત પાકિસ્તાનને ગ્રે લિસ્ટમાં પાછું લાવવા માટે FATF ને ડોઝિયર રજૂ કરશે-India News Gujarat
Grey List Showdown:ભારત પાકિસ્તાનને ગ્રે લિસ્ટમાં પાછું લાવવા માટે FATF ને ડોઝિયર રજૂ કરશે-India News Gujarat
Covid 19 Jn 1 Variant:દુનિયાના આ ત્રણ દેશોમાં કોરોના ઝડપથી વધ્યો, જાણો ભારતના કયા રાજ્યોમાં કોવિડના કેટલા કેસ છે-India News Gujarat
Covid 19 Jn 1 Variant:દુનિયાના આ ત્રણ દેશોમાં કોરોના ઝડપથી વધ્યો, જાણો ભારતના કયા રાજ્યોમાં કોવિડના કેટલા કેસ છે-India News Gujarat
BCCI :BCCI સચિવે ભારત દ્વારા એશિયા કપ 2025માંથી બહાર નીકળવાના અહેવાલોને નકારી કાઢ્યા-India News Gujarat
BCCI :BCCI સચિવે ભારત દ્વારા એશિયા કપ 2025માંથી બહાર નીકળવાના અહેવાલોને નકારી કાઢ્યા-India News Gujarat
Youtuber Jyoti Malhotra: ભારતમાં કયા ગુપ્ત મિશન પર હતા? પહેલગામ હુમલા પહેલા પાકિસ્તાનમાં તાલીમ લેવામાં આવી હતી-India News Gujarat
Youtuber Jyoti Malhotra: ભારતમાં કયા ગુપ્ત મિશન પર હતા? પહેલગામ હુમલા પહેલા પાકિસ્તાનમાં તાલીમ લેવામાં આવી હતી-India News Gujarat
Contribution to a brighter future:હજીરા વિસ્તારમાં શિક્ષણ પૂરું પાડવા AM/NS Indiaની પ્રતિબદ્ધતા-India News Gujarat
Contribution to a brighter future:હજીરા વિસ્તારમાં શિક્ષણ પૂરું પાડવા AM/NS Indiaની પ્રતિબદ્ધતા-India News Gujarat
વલસાડના સાંસદ ધવલભાઈ પટેલનો આજે જન્મદિવસ: ગુજરાતમાં લોકપ્રિય નેતૃત્વનો ઉગતો સુરજ  !
વલસાડના સાંસદ ધવલભાઈ પટેલનો આજે જન્મદિવસ: ગુજરાતમાં લોકપ્રિય નેતૃત્વનો ઉગતો સુરજ !
ગુજરાતમાં એકમાત્ર સુતેલા અવસ્થામાં હનુમાન દાદાનું મંદિર….
ગુજરાતમાં એકમાત્ર સુતેલા અવસ્થામાં હનુમાન દાદાનું મંદિર….
Waqf Board Bill:શું કોઈપણ રાજ્યને પોતાના રાજ્યમાં નવા વકફ કાયદાનો અમલ ન કરવાનો અધિકાર છે?-India News Gujarat
Waqf Board Bill:શું કોઈપણ રાજ્યને પોતાના રાજ્યમાં નવા વકફ કાયદાનો અમલ ન કરવાનો અધિકાર છે?-India News Gujarat
US-China Trade War Escalates:ફુગાવો ભારે વધશે! ચંપલ, ગાદલાથી લઈને તેલ સુધી, ચીન અને અમેરિકા એકબીજા પાસેથી શું ખરીદે છે-India News Gujarat
US-China Trade War Escalates:ફુગાવો ભારે વધશે! ચંપલ, ગાદલાથી લઈને તેલ સુધી, ચીન અને અમેરિકા એકબીજા પાસેથી શું ખરીદે છે-India News Gujarat
Dehydrated in Summer:શું ગરમી હવે મૂંઝવણમાં આવવા લાગી છે? મારે શું પીવું જોઈએ, ગ્લુકોઝ અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ?-India News Gujarat
Dehydrated in Summer:શું ગરમી હવે મૂંઝવણમાં આવવા લાગી છે? મારે શું પીવું જોઈએ, ગ્લુકોઝ અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ?-India News Gujarat
Atal Jan Seva : અટલ જન સેવા: દુખિયાઓનો સહારો, આશાનુ કેન્દ્ર : INDIA NEWS GUJARAT
Atal Jan Seva : અટલ જન સેવા: દુખિયાઓનો સહારો, આશાનુ કેન્દ્ર : INDIA NEWS GUJARAT
ADVERTISEMENT