नेचुरोपैथ कौशल
Benefits Of Drinking Water For Health जल ही जीवन है, यह कहावत ऐसे ही नहीं बन गई है। पानी ऐसी चीज है, जिसके बिना जीवन की कल्पना तक नहीं कर सकते। यह न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि पाचन को दुरुस्त करता है, मस्तिष्क को फायदा पहुंचाता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है।
कई तरह की शारीरिक समस्याएं केवल भरपूर मात्रा में पानी पीने से ही दूर हो जाती हैं। यही कारण है कि आपको दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। ऐसे में सुबह-सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे भी कई देखे गए हैं।
(Benefits Of Drinking Water For Health)
कई लोग अपनी दिनचर्या की शुरुआत सुबह उठकर पानी पीने से करते हैं। इस लेख में सिर्फ स्वास्थ्य के लिए पानी के फायदे ही नहीं है, बल्कि बालों और त्वचा के लिए भी पानी के फायदे बताए गए हैं।
नेचरोपैथ डॉक्टरों ने पानी के ज़रिये ऐसी भयंकर बीमारियों का भी इलाज किया.!
(Benefits Of Drinking Water For Health)
1 लकवा (Paralysis)
2 बेहोशी
3 ब्लड कोलेस्ट्रोल
4 सर का दर्द (Headache)
5 ब्लड प्रेशर (BP)
6 बलग़म (Phlegm)
7 खांसी (Cough)
8 दमा (Asthama)
9 टीबी (Tuberculosis)
10 मेनन जॉइंटिस (JAUNDICE)
(Benefits Of Drinking Water For Health)
11 जिगर (Liver) की बीमारी
12 पेशाब की बीमारियाँ
13 तेज़बियत (Acidity)
14 पेट की गैस
15 पेट में मरोड़ (colic)
16 कब्ज़ (Constipation)
17 डायबिटीज
(Benefits Of Drinking Water For Health)
18 बवासीर (Piles)
19 आँख की बीमारियाँ
20 हैज़ (औरतों के पीरियड आना)
21 बच्चे दानी (womb; uterus) का कैंसर
22 नाक व गले की बीमारियाँ
पानी पीने का तरीका (Benefits Of Drinking Water For Health)
बिना मुंह धोए और बिना कुल्ली किए निहार मुहं 1250ml मतलब 4 बड़े गिलास पानी संभव हो तो जमीन पर पालथी में बैठकर एक साथ पी जाएँ। अब 45 मिनट तक कुछ भी ना खाएं पियें। अगर शुरूआत में 4 गिलास पानी नहीं पी सकते हैं तो 1 या 2 गिलास से शुरू करें।
(Benefits Of Drinking Water For Health)
धीरे धीरे बढ़ा कर 4 गिलास कर दें। मरीज़ ठीक होने के लिए और जो मरीज़ ना हो वह फिट रहने के लिए यह इलाज का तरीका अपनाये।
डॉक्टरों का कहना है कि इस इलाज (इस तरीके से पानी पीने) से निम्नलिखित बीमारियाँ बताये हुए दिनों में ठीक हो सकती हैं।
1 कब्ज़ (मलावरोध) Constipation ➡ 2 दिन
2 गैस की बीमारियाँ ➡ 2 दिन
3 Diabetes (शूगर)➡1 हफ्ता
4 उच्च रक्त चाप (High BP)➡1 महिना
5 कैंसर➡ 1 महिना
6 टीबी (tuberculosis)➡ 3 महिना
(Benefits Of Drinking Water For Health)
4 बड़े गिलास पानी एक साथ पीने से कोई नुक़सान (साइड इफेक्ट) नहीं होता। हाँ पेट ज़रूर भर जाता है। 45 मिनट के बाद भूख लग जाएगी। शुरू में तीन दिन हो सकता है कि कुछ बार पेशाब जल्दी जल्दी लगे। उसके बाद डेली रूटीन के हिसाब से पेशाब आने लगेगा।
(Benefits Of Drinking Water For Health)
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