Benefits Of Persimmon Fruit For Health

Persimmon Fruit Benefits

तेंदू फल फल खाने से हमरे शरीर में कई बीमारिया दूर होती हैं तेन्दु फल को ओषिधि के रूप मे प्रयोग किया जाता हैं यह फल बहुत कम देखने को मिलता हैं तेन्दु के फल को नियमित सेवन से किडनी समबंधी कोई परेशानी नहीं होती। तेंदू फल कॉपर, पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, मैंगनीज, विटामिन ई, विटामिन के तथा सेलेनियम जैसे ढेरों पोषक तत्वों का खजाना है।तो आइए जानते हैं इस फल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में…

दमा से ग्रस्त व्यक्ति के लिए तेंदु फल (Benefits Of Persimmon Fruit For Health)

तेंदू फल को दमा जैसे बीमारियों को कण्ट्रोल करने के उपयोग में लाया जाता हैं इस तेंदू फल को धुप में सुखाया जाता हैं फिर इसके बाद तेन्दु फाल को जलाकर इसके धुएं को दमा के ग्रस्त व्यक्ति को सुंघाया जाता है और जिसे दमा से ग्रस्त व्यक्ति को जल्द आराम मिलता है

हाइपरटेंशन से मिलेगी राहत (Benefits Of Persimmon Fruit For Health)

अगर डाइट में सोडियम की मात्रा अधिक है तो इससे हाइपरटेंशन की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में तेंदू सोडियम के प्रभाव को कम करने की क्षमता रखता है, जिससे आप हाइपरटेंशन की समस्या से राहत पा सकती हैं। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से सोडियम को बैलेंस किया जा सकता है, जिससे उच्च रक्तचाप की समस्या भी कंट्रोल में रहेगी।

इम्यूनिटी करें स्ट्रांग (Benefits Of Persimmon Fruit For Health)

तेंदू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। विटामिन सी युक्त आहार इम्यूनिटी को स्ट्रांग करता है। इम्यूनिटी स्ट्रांग होने से आप सर्दी-खांसी, जुकाम या फिर अन्य लंग्स से जुड़ी समस्याओं से राहत पा सकती हैं। विटामिन सी के अलावा यह विटामिन ए का भी मुख्य स्त्रोत है, ऐसे में इसे डाइट में शामिल करने से आंखों की रौशनी तेज हो जाएगी।

लीवर को रखता है हेल्दी (Benefits Of Persimmon Fruit For Health)

तेंदू एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध होता है जो हमारे शरीर को हानिकारक ऑक्सीजन डिराइव्ड फ्री रेडिकल को नुकसान पहुंचाने से मदद करता है। यह विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को भी कम करता है और सेल को डैमेज होने से बचाता है। यह शरीर को डिटॉक्स करता है और लीवर को हेल्दी रखने में मदद करता है।

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