हार्ट के मरीजों के लिए विटामिन डी के फायदे, शरीर में ब्लड प्रेशर लेवल को कैसे रखेगा कंट्रोल

 India News(इंडिया न्यूज) Health:  विटामिन डी हमारे शरीर के हार्ट हेल्थ पर गहरा प्रभाव डालता है। विटामिन डी शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस को रेगुलेट करने में बड़ी भूमिका निभाता है। जो हमारे शरीर के हेल्दी हड्डियों के लिए जरूरी हैं हालांकि, शोध से पता चलता है कि विटामिन डी का हार्ट हेल्थ पर भी प्रभाव पड़ सकता है।

शरीर में ब्लड प्रेशर लेवल को करे कंट्रोल

विटामिन डी हमारे शरीर में ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाता है। विटामिन डी की कमी वाले व्यक्तियों में हाई ब्लड प्रेशर होने की संभावना ज्यादा होती है। विटामिन डी शरीर के हेल्दी ब्लड वेसल्स कार्य को बनाए रखने और सूजन को कम करने में मदद करता है। और साथ ही शरीर के ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

हार्ट प्रॉब्लम से सुरक्षा

शोध में विटामिन डी की कमी और हार्ट फेलियर के बढ़ते जोखिम के बीच एक संभावित संबंध देखा गया है। विटामिन डी शरीर के उस फंक्शनिंग को रेगुलेट करने में मदद करता है। जो ब्लड प्रेशर और फ्ल्यूड बैलेंस को कंट्रोल करती है।

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