Cauliflower Side Effect: सर्दियों में फूल गोभी का सेवन करना पड़ सकता है भारी, ज़हर की तरह असर करती है

(इंडिया न्यूज़, Cauliflower Side Effect): कहा जाता है कि कई बार पाचन संबंधी समस्या गर्मियों में अधिक होती है लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है सर्दियों में भी पाचन संबंधी समस्याएं बेहद परेशान करती हैं। इस मौसम में भी लोगों को गैस, एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं बहुत परेशान करती है। बता दें, सर्दी में बॉडी को खुद को गर्म रखने के लिए अतिरिक्त कैलोरी की जरूरत पड़ती है। अतिरिक्त कैलोरी की मांग से पाचन तंत्र बेहद सक्रिय हो जाता है और भूख ज्यादा लगती है।

भूख ज्यादा लगने से लोग ज्यादा खाना खाते हैं जिससे पाचन तंत्र पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और पाचन धीमा हो जाता है। पाचन धीमा होने की वजह से सर्दी में सीने में जलन, बदहज़मी और पेट खराब होने की परेशानी ज्यादा रहती है। इस मौसन में जिन लोगों का पाचन खराब रहता है अगर वो गोभी का सेवन करें तो परेशानी और ज्यादा बढ़ने लगती है। सर्दी में जिन लोगों का हाज़मा खराब रहता है वो भूल कर भी गोभी का सेवन नहीं करें। आइए जानते हैं कि गोभी कैसे पाचन तंत्र को खराब करती है।

पाचन संबंधी समस्याओं के लिए फूल गोभी का सेवन कैसे नुकसानदायक है

एक ऐसी सब्जी है जिसका सर्दी में लोग ज्यादा सेवन करते हैं। आप जानते हैं कि जिन लोगों का डाइजेशन खराब रहता है उन्हें गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए। गोभी का सेवन करने से डाइजेशन में परेशानी होती है और गैस की समस्या बढ़ने लगती है। इसमें रेफिनोज होता है, जो एक तरह का कार्बोहाइड्रेट है। रेफिनोज सब्जियों में नैचुरल रूप से मौजूद होता है, लेकिन इसे शरीर ब्रेक नहीं कर पाता और शरीर में एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है। अगर सर्दी में आपको भी पेट से जुड़ी समस्याएं होती है तो गोभी का सेवन करना बंद कर दें।

थायरॉइड की परेशानी बढ़ सकता

कई रिसर्च में बताया है कि थायरॉइड के मरीजों के लिए गोभी का सेवन काफी खतरनाक हो सकता है। थॉयराइड के मरीज सर्दी में फूलगोभी का सेवन भूलकर भी नहीं करें। फूलगोभी का सेवन करने से टी 3 और टी 4 हार्मोन बढ़ने का खतरा अधिक रहता है। सर्दी में थॉयराइड के मरीजों को फूलगोभी का सेवन नहीं करना चाहिए।

यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है

जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो फूलगोभी का सेवन करने से परहेज करें। फूलगोभी का सेवन करने से पथरी की परेशानी बढ़ सकती है। गॉल ब्लैडर या किडनी में स्टोन होने पर फूलगोभी का सेवन ज़हर की तरह असर करता है। फूलगोभी में कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है जिसका सेवन करने से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ने लगती है। जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो फूलगोभी का सेवन करने से परहेज करें।