बढ़ रहे ब्रेन ट्यूमर के मामले
WHO के मुताबिक दुनिया में हर साल लगभग 8 लाख लोग ब्रेन कैंसर से जान गवांते हैं। भारत में भी हर साल तकरीबन 50 हजार केसे सामने आते हैं, इनमें भी 20 परसेंट छोटे बच्चे होते है। जबकि शरीर में दिमाग का काम बहुत इम्पोर्टेंट है। भूख से लेकर नींद तक, बॉडी के तमाम सिस्टम को दिमाग ही कंट्रोल करता है। यही वजह है कि ब्रेन हेल्थ को लेकर हल्के में नहीं लेना चाहिए। योग से दिमाग को शांत रखें और बीमारियों से दूर रखें। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और आयुर्वेदिक तरीकों से दिमाग को स्वस्थ रख सकते हैं?
जानें इसके लक्षण
- सिरदर्द
- वॉमिटिंग
- मूड स्विंग्स
- सुनने में दिक्कत
- बोलने में दिक्कत
- याददाश्त कमजोर
- नजर कमजोर
ब्रेन डिसऑर्डर
- पार्किंसन
- अल्जाइमर
- डिमेंशिया
- ब्रेन इंजरी
- ब्रेन ट्यूमर
अपनाएं ये तरीके
- एक्सरसाइज
- बैलेंस डाइट
- तनाव से दूर
- म्यूजिक
- अच्छी नींद
- बादाम रोगन दूध में डालकर पीएं
- बादाम रोगन नाक में डालें
- बादाम-अखरोट पीसकर खाएं