India News(इंडिया न्यूज), Dental Care: आज के इस दौर में दांतो को साफ करने का काम तो हर कोई हर रोज करता है लेकिन मसूड़े को भूल जाता है शायद ही कभी कोई मसूड़े पर ध्यान देते हैं लेकिन इस आदत को जितना जल्दी बदलने उतना ठीक है ऐसा इसीलिए क्योंकि मसूड़े में हुई परेशानी को नजर अंदाज करना सेहत पर भारी पड़ सकता हैं।
मसूड़े की खराब से हटा के शरीर के कई हिस्सों पर गहरा सा डाल सकती है यहां तक की कैंसर जैसी बड़ी बीमारी का खतरा भी हो सकता है ऐसे में जरूरी है कि आप अपने मसूड़े का ध्यान रखें इनसे जुड़ी किसी भी तरह की परेशानियों को नजर अंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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डॉक्टर के मुताबिक मुंह में 200 से ज्यादा तक के बैक्टीरिया पाए जाते हैं जो मुंह की कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। यह बैक्टीरिया आपके दांतों और मसूड़े को खराब कर सकते हैं। अगर इन बैक्टीरिया की वजह से मसूड़े खराब होने लगते हैं तो शरीर के कई अंगों में खराबी का कारण भी बन सकता है तो लिए इस बारे में एक्सपर्ट्स की राय जानते हैं।
जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
डॉक्टर का कहना है कि मसूड़े की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है लेकिन इसको लेकिन इसको कई लोग नजरअंदाज कर देते हैं मसूड़े का ध्यान न रखने से कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है अगर मसूड़े में सूजन है तो इससे पीरियोडोनटाइटिस की समस्या हो सकती है यह समस्या उन टिशु पर ऐसा करती है जो धातु को मसूड़े के साथ जोड़ते हैं अगर पीरियोडोनटाइटिस का समय से इलाज नहीं कराया जाता तो इससे चैप्टर की हड्डी टूट जाती है और मसूड़े और दांतों के बीच छोटी-छोटी जगह बनने लगती है जो आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।
इन लक्षणों से पहचाने अपनी मसूड़े की सेहत
अगर आपके मसूड़े से खून आता है तो इसका मतलब आपके मसूड़े खराब हो रहे हैं। मसूड़े में सफेद चकते पादना, मसूड़े में सूजन इसके साथ ही अगर मसूड़े में तेज दर्द होता है तो यह भी इस गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है।
इस तरह रखें मसूड़े का ध्यान
डॉक्टर की जय माने तो इसके लिए ऑयल पुलिंग एक बेहतर तरीका है इसे अपने मसूड़े का ध्यान बखूबी रख सकते हैं हर तीन से चार दिन में एक बार आप ऑयल पुलिंग कर सकते हैं इसके लिए नारियल का तेल आप उसे करें तेल को कुछ देर मुंह में रखकर पुलिंग कर सकते हैं इसके अलावा मसूड़े की मसाज भी करना काफी फायदेमंद हो सकता है हर दिन एक से दो बार आप मसूड़े के तेल से मसाज कर सकते हैं इसके लिए नारियल का तेल उसे कर सकते हैं तेल को कुछ देर मुंह में रख कर गुनगुने पानी में नमक डालकर अपने मुंह की अच्छे से सफाई करें।