Detect Immune System शरीर के ये लक्षण बताते हैं इम्यून सिस्टम का हाल

Detect Immune System

इंडिया न्यूज़,नई दिल्ली

Detect Immune System इन दिनों कोरोना काल में पाया गया की आधे से ज्यादा लोगों का इम्युनिटी सिस्टम वीक है। आपको बता दे की आप्क्रोन और उसका सब वेरिएंट कुछ देशों में फिर से आ गया है और यह अपनी चरम सीमा पर पहुंच चुका है। एशियाई देशों में एक बार फिर से खतरे की घंटी बज चुकी है। इन सब समस्याओं से बचने के लिए आपका इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होना बहुत जरुरी है।

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आप कैसे पता लगाएंगे की आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है या मजबूत है। इसको चेक करने के लिए कोई थर्मामीटर जैसी चीज नहीं है। आपका शरीर के इन संकेतों से पता चलता है इम्यून सिस्टम कैसा है।

बार-बार बीमार पड़ जाना

अगर आपको सालभर में दो से तीन बार सर्दी-जुकाम होता रहता है तो आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है। कईं लोग इस स्थिति में एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। लेकिन अगर आपको हर सप्ताह या 15 दिन बाद ये परेशानी होती रहती है तो आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है।

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लगातार तनाव में रहना (Detect Immune System)

कुछ प्रकार का तनाव हमारे इम्यून स्वास्थ्य के लिए जरुरी होता है क्योंकि यह आपकी दिमागी क्षमता को बड़ा देता है।

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लेकिन अगर आपको काफी वक्त से तनाव बना हुआ है तो ये आपके इम्यून स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। ज्यादा तनाव आपको संक्रमण का शिकार बना सकता है। इससे आपकी बीमारियां काफी बड़ जाती हैं।