Diabetes & Alcohol: शुगर में शराब पी सकते है या नहीं, जानें किस तरह की हो सकती है परेशानी

India News (इंडिया न्यूज़), Diabetes & Alcohol, दिल्ली: क्या आप डायबिटिक हैं। डायबिटिक होने पर भी क्या आप शराब का सेवन कर रहे हैं। क्या आपको भी सर्दियों में डॉक्टर ने रम पीने की सलाह दी है। अगर आप डायबिटिक होने पर भी शराब का सेवन कर रहे हैं तो सावधान हो जाइये। हमारे भारत में डायबिटीज की समस्या से करीब 10 करोड़ से ज्यादा लोग जूझ रहे हैं। आईडीएफ यानि कि इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के मुताबिक डायबिटीज में भारत विश्व में दूसरे नंबर पर है। ऐसे में ये रिपोर्ट देखना बेहद जरूरी हो गया है। क्योंकि आज की रिपोर्ट को देखने के बाद आप क्लियर हो जायेंगे कि आपको शराब पीनी चाहिए या नहीं। बहुत से लोग डायबिटीज में हल्की शराब का सेवन कर लेते हैं। आज की इस रिपोर्ट में हम इसी बात का खुलासा करेंगे। अगर आप या आपके परिवार का कोई सदस्य डायबिटिक है तो ये रिपोर्ट खास आपके लिए है।

साथियों डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता। इसे केवल आप कंट्रोल कर सकते हैं। ऐसे में कंट्रोल करने के लिए कई घरेलू टिप्स हैं। लेकिन डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए लोगों को अपने पसंदीदा फूड्स और ड्रिंक्स का परहेज करना पड़ता है। लेकिन ये तय है कि डायबिटीज के मरीजों को शराब का सेवन करने से नुकसान होता है। Diabetes & Alcohol

शराब नुकसानदेह क्यों

मैं आपको बताता हूं कि डायबिटिक पेशेंट के लिए शराब नुकसानदेह क्यों है। रोजाना शराब का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। क्योंकि शराब एक डिहाइड्रेटिंग ड्रिंक है। जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है और डायबिटीज होने पर डिहाइड्रेट मुश्किलों को बढ़ा देता है। डायबिटीज के मरीजों को पेशाब बहुत आता है और उन्हें प्यास भी आम लोगों के मुताबिक ज्यादा लगती है। इसलिए उन्हें शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। और जितना हो सके। शराब के सेवन करने से बचना चाहिए।

डायबिटीज हाई होने से होती है ये परेशानियां

सामान्य तौर पर डायबिटिक पेशेंट को शराब का सेवन करने से बचना चाहिए। खासतौर से उन लोगों को जिनकी डायबिटीज हाई रहती है। किसी खास मौके पर या कभी-कभी शराब का सेवन करने पर भी सेहत पर गंभीर असर पड़ सकता है। डायबिटिक पेशेंट के शराब पीने से ब्लड प्रेशर, हार्ट, लिवर, पैंक्रियाज़ को नुकसान होता है। यहां तक कि कैंसर का जोखिम तक हो जाता है। इसी लिए डायबिटीज के मरीज शराब का सेवन ना करें। अगर शराब पीना चाहते हैं तो बहुत कम मात्रा में पिएं।

डायबिटीज के मरीजों के लिए ड्रिंक को चुनना उनकी पसंद पर निर्भर करता है। ऐसी शराब का सेवन करने से परहेज करें जो मीठी हो। डायबिटीज के मरीज सूखी शराब पी सकते हैं। शुगर के मरीज व्हिस्की और रम पीने के बजाए वोडका और जिन का सेवन कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे शराब की मात्रा कम हो।

Written by Prashant Pratap Singh

 

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