India News (इंडिया न्यूज़), Rose Petals Tea For Weight Loss: हममें से ज्यादातर लोग अपनी सुबह की शुरुआत एक कप गर्म चाय या कॉफी के साथ करना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट चाय और कॉफी का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां, अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं, तो अपनी नियमित चाय की जगह आप गुलाब की चाय (Rose Tea) का सेवन कर सकते हैं। गुलाब की चाय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर मानी जाती है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इस चाय का सेवन करके आप आसानी से कई किलो वजन कम कर सकते हैं। तो यहां जान लें गुलाब की चाय बनाने की विधि और इससे मिलने वाले इसके फायदे।
क्या गुलाब की चाय पीने से वजन कम होता है?
अक्सर मोटापा कम करने के लिए ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है। ग्रीन टी को सेहत को बेहतर बनाने और वजन कम करने में मददगार माना जाता है। लेकिन ग्रीन टी की तरह गुलाब की पंखुड़ियों से बनी चाय भी वजन कम कर सकती है। बता दें कि गुलाब की चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे कई गुण होते हैं। गुलाब की चाय मोटापे के जोखिम को कम करने के साथ-साथ शरीर में सूजन को कम करने में मदद करने के लिए जानी जाती है। ऐसा भी माना जाता है कि इसका मेटाबॉलिज्म पर भी असर पड़ता है, जिससे वजन कम हो सकता है। खाली पेट इस चाय का सेवन शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
इस आसान तरीके से बनाएं गुलाब की चाय
गुलाब की चाय बनाने के लिए आप सूखी और ताजी दोनों तरह की पंखुड़ियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप ताजी पंखुड़ियां ले रहें हैं तो पहले उन्हें साफ पानी से धो लें। इसके बाद इसे एक पैन में अच्छे से उबाल लें, जब पानी उबल जाए तो गैस बंद कर दें और पैन को कुछ देर के लिए ढक दें। इसके बाद इसे छान लें और इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन करें।
गुलाब की पंखुड़ियों में पाए जाते हैं ये गजब के गुण
बताया जाता है कि गुलाब की पंखुड़ियों में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन, एंटीडिप्रेसेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी और कैल्शियम जैसे कई गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।