इंडिया न्यूज।
Follow These Home Remedies in Skin Allergy : आज के समय में स्किन एलर्जी की समस्या हर एक व्यक्ति में पायी जाती है। वैसे तो ये बीमारी गन्दे वातावरण में रहने से होती है लेकिन कभी-कभी ये बीमारी गलत खानपान की वजह से भी हो जाती है। आयुर्वेद में इस बीमारी के इलाज के लिए बहुत सारी औषधियां और उपाय मौजूद हैं।
इसके इलाज में दवाएं लेना, त्वचा को राहत प्रदान करना और खुजली और जलन को शांत करना और स्किन की एलर्जी पैदा करने वाली अंतर्निहित समस्याओं का इलाज करना आदि शामिल है।
ओटमील बाथ (Follow These Home Remedies in Skin Allergy)
दलिया को पीसकर उसके पाउडर को पानी में अच्छे से मिक्स कर लें। यह कुछ लोगों को त्वचा में सूजन, जलन व लालिमा की समस्या को शांत करता है। इसका उपयोग करने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। अधिक गर्म होने पर यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और स्किन में ड्राईनेस आ जाती है।
ठंडी चीजों से परहेज करना (Follow These Home Remedies in Skin Allergy)
किसी ठंडी चीज से सेकने या ठंडे पानी से स्नान करने से रैशेज में होने वाली जलन को शांत हो जाती है। इसे फिर धीरे-धीरे सुखाएं और मॉश्चराइज करें। इस तरीकों को ज्यादा जलन होने पर ही इस्तेमाल करें।
बीन्स (Follow These Home Remedies in Skin Allergy)
इसमें जरुरी पोषक तत्व, ग्लूकोज और प्रोटीन होते हैं। जो आपके रैशेस को ठीक करने में सहायता के लिए नई स्किन के विकास में मदद करते हैं। इसलिए इस दौरान आप बीन्स खाने से भी राहत ले सकते हैं।
रंगीन फल व सब्जियां (Follow These Home Remedies in Skin Allergy)
चमकीले रंग के फल और सब्जियों का सेवन इलाज में योगदान करते हैं और सूजन को कम करने में सहायता करते हैं। इनमें विटामिन ए होता है, जो इम्यून सिस्टम के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। इसका काफी बेहतर परिणाम देखने को मिलता है।
इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें (Follow These Home Remedies in Skin Allergy)
चकोतरा, संतरे, स्ट्रॉबेरी, आलू, पालक हरी और लाल मिर्च मछली, फैटी फिश में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। ऐसा करने से भी त्वचा की एलर्जी पर भी नियंत्रण रहता है।
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