रात में बार-बार टॉयलेट जाने का क्या होता है मतलब? इन 5 तरीकों से शरीर देता है ये जरूरी अंग सड़ने का संकेत

Symptoms Of Kidney Failure: किडनी की समस्याएं धीरे-धीरे बढ़ती हैं और समय पर पहचान न होने पर यह गंभीर रूप ले सकती हैं।

India News (इंडिया न्यूज), Symptoms Of Kidney Failure: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, विषैले तत्वों को बाहर निकालने, और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने जैसे कई जरूरी कार्य करता है। जब किडनी सही तरीके से काम नहीं करती, तो यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। किडनी की समस्याएं अक्सर धीरे-धीरे विकसित होती हैं और शुरुआती चरणों में इसके संकेत स्पष्ट रूप से नजर नहीं आते। हालांकि, रात के समय कुछ विशेष लक्षण किडनी की खराबी की चेतावनी दे सकते हैं। यहां हम आपको ऐसे 5 मुख्य लक्षणों के बारे में बता रहे हैं।

1. रात में बार-बार पेशाब आना

यह किडनी में समस्या का सबसे सामान्य संकेत है। सामान्यतः रात में पेशाब की मात्रा कम होनी चाहिए, लेकिन यदि आपको बार-बार बाथरूम जाने की आवश्यकता होती है, तो यह किडनी के कार्य में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। यह स्थिति किडनी के संक्रमण या गुर्दे की बीमारियों का शुरुआती लक्षण हो सकती है।

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2. शरीर में सूजन और पानी का जमाव

किडनी के सही से काम न करने पर शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर नहीं निकल पाता, जिससे सूजन हो सकती है। यह सूजन अक्सर पैरों, हाथों, या आंखों के आसपास अधिक दिखाई देती है। यदि रात के समय आपके शरीर के इन हिस्सों में सूजन महसूस होती है, तो इसे नजरअंदाज न करें।

3. थकान और कमजोरी

किडनी का कार्य खून को शुद्ध करना और शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बनाए रखना है। जब किडनी सही से काम नहीं करती, तो खून में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे आपको थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। यदि सोने के बावजूद सुबह आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह किडनी के खराब कार्य का संकेत हो सकता है।

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4. ब्लड प्रेशर का बढ़ना

किडनी की खराबी से रक्तचाप अनियमित हो सकता है। रात के समय उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द, चक्कर या कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। उच्च रक्तचाप का प्रभाव किडनी पर गंभीर रूप से पड़ सकता है, इसलिए इसे समय रहते नियंत्रित करना आवश्यक है।

5. पीठ के निचले हिस्से में दर्द

किडनी की समस्या के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। यह दर्द किडनी में सूजन, संक्रमण, या पथरी की वजह से हो सकता है। यदि आपको रात के समय यह दर्द लगातार महसूस हो और आराम करने पर भी न घटे, तो यह किडनी रोग का संकेत हो सकता है।

क्या करें?

अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें। समय रहते डॉक्टर से परामर्श करें और आवश्यक परीक्षण करवाएं, जैसे-

रक्त जांच
पेशाब परीक्षण
अल्ट्रासाउंड

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किडनी की देखभाल के लिए सुझाव:

पानी का पर्याप्त सेवन करें – दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीने की आदत बनाएं।
नमक का कम सेवन करें – ज्यादा नमक किडनी पर दबाव डाल सकता है।
संतुलित आहार लें – फल, सब्जियां, और प्रोटीन से भरपूर आहार किडनी के लिए फायदेमंद है।
धूम्रपान और शराब से बचें – यह किडनी की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
नियमित व्यायाम करें – इससे रक्तचाप नियंत्रित रहेगा और किडनी स्वस्थ रहेगी।

किडनी की समस्याएं धीरे-धीरे बढ़ती हैं और समय पर पहचान न होने पर यह गंभीर रूप ले सकती हैं। रात के समय होने वाले इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें और किडनी की सेहत को प्राथमिकता दें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और समय पर चिकित्सा लेकर आप अपनी किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं।

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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Prachi Jain