Health Tips: (Include olive oil in the diet) ऑलिव ऑयल त्वचा और बालों का भी हेल्थ सीक्रेट माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल सेहत के लिए भी बेस्ट हो सकता है। ये ब्रेन को बूस्ट करने से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने तक ऑलिव ऑयल का उपयोग करना आपके लिए मददगार हो सकता है।
ऑलिव ऑयल दिमाग के लिए भी ब्रेन बूस्टर साबित हो सकता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जैतून के तेल का सेवन करने से लोगों को अल्जाइमर जैसी भूलने की बीमारी नहीं होती है। साथ ही इससे माइंड की रिकॉलिंग कैपेसिटी भी बढ़ती है। जिससे चीजें लम्बे समय तक याद रहती हैं।
डेली डाइट में ऑलिव ऑयल एड करके आप हार्ट को हेल्दी रख सकते हैं। जैतून का तेल शरीर का ब्लड प्रेशर कंट्रोल करके खून के बहाव को बेहतर बनाने में सहायक होता है। जिससे हार्ट सही तरीके से फंक्शन करता है और दिल की बीमारी होने का डर भी कम रहता है।
खाना बनाते समय नॉर्मल तेलों का इस्तेमाल करने से बॉडी में अनहेल्दी फैट जमा होने लगता है। जिससे आप स्ट्रोक का भी शिकार हो सकते हैं, ऐसे में नॉर्मल कुकिंग ऑयल की जगह ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करके आप स्ट्रोक आने के खतरे को 40 प्रतिशत कम कर सकते हैं।
हिंदू पक्ष ने दावा किया है कि शाही जामा मस्जिद हरिहर मंदिर है। इसके चलते…
India News(इंडिया न्यूज), Rajasthan Weather Update: राजस्थान के लगभग सभी जिलों में कड़ाके की ठंड…
दुनिया में परमाणु हथियारों की बात करें तो उस वक्त सबसे ज्यादा परमाणु हथियार रूस…
India News(इंडिया न्यूज),Road accident: कानपुर देहात के सहायल थाना क्षेत्र में शुक्रवार सुबह हुए दर्दनाक सड़क…
Puneet Superstar Viral Video: वायरल वीडियो में पुनीत जब तक संभल पाते, तब तक उन…
पोस्ट में रामगोपाल यादव ने चुनाव आयोग को टैग करते हुए मांग की है कि…