गैस की समस्या से बच्चा है परेशान, तो ये तरीके आजमाएं

इंडिया न्यूज (Home Remedies for Gas Problem)
कई बार गलत खानपान का असर बच्चों की सेहत पर भी पड़ता है। जैसे-बच्चों को पेट में गैस बनने पर उन्हें बहुत असहजता महसूस होती है और वह बेचैन हो जाते हैं। अगर गैस की समस्या लगातार रहे, तो बच्चा चिड़चिड़ा भी हो सकता है। ऐसे में बच्चों को गैस से राहत दिलाने के लिए कुछ उपायों की मदद ली जा सकती है। तो आइए जानेंगे कौन से घरेलू उपाए अजमाएं जिससे बच्चों को गैस की दिक्कत से राहत मिले।

पेट की सिंकाई करें: अगर बच्चे के पेट में गैस बनने के साथ पेट में ऐंठन भी हो रही है, तो जल्द राहत देने के लिए उसके पेट की सिंकाई करें। पेट की सिंकाई करने के लिए गुनगुने पानी में तौलिया भिगोकर उसे निचोडें और बच्चे के पेट पर रखें। ऐसा करने से बच्चे के पेट में बन रही गैस और ऐंठन से बच्चे को आराम मिलेगा।

नींबू और काला नमक: बच्चे के पेट में गैस बनने पर नींबू को काले नमक के साथ दिया जा सकता है। अगर बच्चे को ये ज्यादा खट्टा लग रहा है, तो इसमें पानी भी मिला सकते है। ये उपाय बच्चे के खाने को पचाने में भी मदद करेगा। नींबू का रस और काला नमक बच्चे को कम ही मात्रा में दें।

अजवाइन: अजवाइन शरीर के लिए फायदेमंद होती है। अजवाइन खाना पचाने में मदद करती है। बच्चों को अजवाइन देने के लिए 1/4 कटोरी पानी को उबालें। पानी के उबालने के बाद उसमें आधी चम्मच (उनकी उम्र के हिसाब से अजवाइन दें। ) से भी कम अजवाइन को डालें। पानी अच्छे से उबलने के बाद इसे छानकर हल्का गुनगुना पानी बच्चे को दें। बच्चे को अजवाइन की चाय दी जा सकती है।

इलायची: इलायची में आयरन, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। बच्चे को इलायची वाला दूध दिया जा सकता है और उसके खाने में 1 से 2 इलायची मिलाकर दी जा सकती हैं। इलायची बच्चों को देने से उल्टी और पाचन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता हैं।

अदरक: अदरक सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है। बच्चों को अदरक देने के लिए इसे कद्दूकस करके रस निकालें और इस रस को शहद में मिलाकर बच्चे को आधी चम्मच दें। अदरक बच्चों के पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद करेगा। बच्चों को अदरक सीमित मात्रा में ही दें।

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