सिर्फ इस लाल सब्जी से बना पीएं जूस, चेहरे पर आएगा हेल्दी ग्लो, जान लें इसका आसान तरीका

India News (इंडिया न्यूज़), Drink for Healthy Glowing Skin: त्योहारों और फंक्शन में हर कोई खास दिखना चाहता है। लेकिन, समय की कमी और व्यस्त जीवनशैली के कारण लोगों की त्वचा डल दिखने लगती है। ऐसे में जब कोई फंक्शन या त्यौहार आता है तो लोग इस बात से दुखी हो जाते हैं कि उनकी त्वचा में चमक नहीं आती। अगर आपकी समस्या भी कुछ ऐसी ही है तो यहां जानें ऐसे ड्रिंक, जिसे पीने से आपकी त्वचा में चमक आ जाएगी।

सिर्फ 5 चीजों से बनाएं ये ड्रिंक

त्वचा पर साफ निखार पाने के लिए आप घर पर ही ये ड्रिंक तैयार कर सकते हैं। जब भी आपका कोई ड्रिंक पीने का मन करे, तुरंत इसे तैयार करें और तुरंत पी लें। हेल्दी स्किन के लिए ड्रिंक बनाने का ये है तरीका।

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सामग्री:

• 1 चुकंदर
• 1 चम्मच कच्ची हल्दी (कद्दूकस की हुई या पेस्ट)
• 2 चम्मच अदरक का रस
• 1 नींबू का टुकड़ा
• 1 चम्मच दालचीनी पाउडर
• 1 चम्मच जीरा पाउडर

ऐसे बनाएं ड्रिंक:

• एक बर्तन में आधा लीटर पानी भरें।
• फिर इसमें 1 मध्यम आकार का कटा हुआ चुकंदर और 1 चम्मच कच्ची हल्दी का पेस्ट डालें।
• फिर इस पानी में अदरक का रस और पतले स्लाइस में कटा हुआ एक नींबू डालें।
• अब इस पानी में एक चम्मच जीरा पाउडर और एक चम्मच दालचीनी पाउडर डालें।

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चुकंदर-अदरक का जूस पीने के फायदे:

• इससे त्वचा के दाग-धब्बे कम होते हैं।
• पिंपल्स और मुंहासों की समस्या भी कम होती है।
• इस ड्रिंक को पीना बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन के लिए भी फायदेमंद है।
• अदरक और चुकंदर का यह जूस पीने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है और मोटापा नियंत्रण में रहता है।

 

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।