India News (इंडिया न्यूज),Cavity problem in teeth: दांतों में कैविटी की समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है और इससे बचने के लिए ओरल हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है। कैविटी ज्यादातर छोटे बच्चों में होती है, क्योंकि कई बार वे ब्रश करने में आनाकानी करते हैं और बहुत ज्यादा मीठा भी खाते हैं। कैविटी होने पर दांतों में अचानक तेज दर्द महसूस हो सकता है और कई बार घर पर कोई दवा नहीं होती, जिससे काफी परेशानी होती है। अगर यह गंभीर हो जाए तो काफी परेशानी हो सकती है। शुरुआत में अगर कैविटी ठीक हो जाती है तो खोखले स्थान पर फिलिंग की जाती है, लेकिन अगर यह मसूड़ों तक पहुंच जाती है तो रूट कैनाल करवाना पड़ता है। कुछ घरेलू उपाय हैं जो दांतों की कैविटी को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में काफी उपयोगी हैं। आज के समय में लोग थोड़ा सा दर्द होते ही दवा ले लेते हैं, लेकिन पहले के समय में दादी-नानी छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए घरेलू उपाय करती थीं। ज्यादा पेनकिलर लेना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता। अगर आपको या आपके घर में किसी को कैविटी की समस्या है तो जानिए कौन से घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं।
नमक का पानी
कैविटी यानी दांतों की सड़न और दर्द से राहत पाने का सबसे आसान तरीका है गुनगुने नमक के पानी से कुल्ला करना। इससे बैक्टीरिया और सूजन कम होती है। इससे न सिर्फ दांत दर्द से राहत मिलती है, बल्कि अगर कैविटी है, तो इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराया जा सकता है।
ऑयल पुलिंग
ऑयल पुलिंग भी मुंह की बदबू और दांतों की सड़न को कम करने और रोकने का एक बेहतरीन नुस्खा है। इसके लिए आधा चम्मच खाने वाला नारियल का तेल लें और इसे अपने मुंह में इस तरह रखें कि यह दांतों में अच्छी तरह फैल जाए।
करीब 20 मिनट बाद कुल्ला करें
इसे रोजाना भी दोहराया जा सकता है। लहसुन है कारगर लहसुन मुंह के प्राकृतिक बैक्टीरिया को कम करने के लिए एक बेहतरीन सामग्री है। लहसुन को पीसकर पेस्ट बना लें और फिर इसे कैविटी वाले दांत पर लगाएं। इसके अलावा आप लहसुन की एक कली भी चबा सकते हैं। इससे आपको काफी फायदा मिलेगा।
लौंग का तेल
लौंग का तेल दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन और कैविटी को कम करने में काफी कारगर है। इसमें एनाल्जेसिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। डॉक्टर भी इसका इस्तेमाल करते हैं। एक रुई को लौंग के तेल में डुबोएं और प्रभावित दांत के नीचे दबाएं।
