किडनी में पत्थर भर देती है ये सब्जियां, खानें पर रखें खास ध्यान, रुला देंगे ये खतरनाक लक्षण

Kidney Stones Symptoms

India News (इंडिया न्यूज़), Kidney Stones Symptoms: आज के इस दौर में किडनी स्टोन की समस्या बहुत आम है। इसमें किडनी में मिनरल्स और एसिड साल्ट से बने कठोर पदार्थ एक दूसरे से चिपक जाते हैं, और छोटे-छोटे स्टोन का रूप ले लेते हैं। किडनी स्टोन होने के कई कारण होते हैं। लेकिन खान-पान की आदतें इसमें सबसे अहम रोल निभाती हैं। इसमें कुछ सब्जियां भी शामिल हैं, जिन्हें हम सभी सेहत के लिए फायदेमंद मानकर रोजाना खाते हैं।

किडनी स्टोन के लक्षण
स्टोन का कारण बनने वाली सब्जियां

रणबीर के बाद अब Ayushmann Khurrana पर Kangana का वार, बोली-‘मुझ पर हमला किया..’

किडनी स्टोन के लक्षण

किडनी स्टोन होने पर पीठ के निचले हिस्से, पेट या बगल में दर्द, पेशाब करते समय दर्द, पेशाब में खून आना, पेशाब न कर पाना, पेशाब करने की अत्यधिक इच्छा होना, बुखार या ठंड लगना, झागदार या बदबूदार पेशाब, उल्टी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

स्टोन का कारण बनने वाली सब्जियां

पालक

पालक में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी में स्टोन बना सकता है। पालक का अधिक सेवन करने से शरीर में ऑक्सालेट का स्तर बढ़ सकता है, जिससे किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है।

Amitabh Bachchan ने KBC के मंच पर Manu Bhaker से कर दी ऐसी डिमांड, देखते ही रह गए फैंस

बीन्स

कई तरह की बीन्स जैसे कि किडनी बीन्स, छोले और मूंग में भी ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है। लंबे समय तक बीन्स का अधिक सेवन किडनी स्टोन का कारण बन सकता है।

बैंगन

बैंगन में भी ऑक्सालेट होता है, हालांकि इसकी मात्रा पालक से कम होती है। फिर भी, बैंगन का नियमित सेवन किडनी स्टोन के खतरे को बढ़ा सकता है।

टमाटर

टमाटर में भी कुछ मात्रा में ऑक्सालेट होता है। हालांकि इसकी मात्रा अधिक नहीं है, लेकिन टमाटर का अधिक सेवन किडनी की समस्या पैदा कर सकता है।

खीरा

खीरे में भी थोड़ी मात्रा में ऑक्सालेट होता है। खीरे का अधिक सेवन किडनी स्टोन की संभावना को बढ़ा सकता है, खासकर अगर इसे अन्य उच्च ऑक्सालेट वाली सब्जियों के साथ खाया जाए।

सालों बाद Honey Singh को अपने इन तीन सुपरहिट गानों के लिए हुआ पछतावा, ‘अब तक की सबसे बड़ी बेवकूफी’ दिया करार

Babli

बबली रौतेला मनोरंजन,स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल विषय लेखन के क्षेत्र में एक पेशेवर हैं, जिनके पास एक साल से ज्यादा का बहुमूल्य अनुभव है। इस क्षेत्र में उनकी विशेषज्ञता उन्हें फिल्मों, टीवी शो, संगीत और सेलिब्रिटी समाचारों से संबंधित आकर्षक और लुभावना विषय-वस्तु बनाने के लिए एक जाना-माना व्यक्ति बनाती है। बबली का उद्योग के बारे में व्यापक ज्ञान और समझ उन्हें ऐसा विषय-वस्तु देने में सक्षम बनाती है जो न केवल मनोरंजन करती है बल्कि लक्षित दर्शकों के साथ भी जुड़ती है। कहानी कहने के लिए बबली का जुनून और मनोरंजन और स्वास्थ्य की दुनिया में नवीनतम रुझानों के साथ अपडेट रहने के लिए उनका समर्पण उन्हें लगातार उच्च-गुणवत्ता वाली विषय-वस्तु देने की अनुमति देता है जो पाठकों को बांधे रखती है।