गल कर शरीर में टपकने लगा है लिवर? अगर हल्के में ले रहे हैं आप तो भुगतने पड़ सकते हैं ऐसे नतिजे, कर लें ये उपाय खुरच कर निकाल फेकेगा सारा कचरा!

India News (इंडिया न्यूज), Rotted Liver symptoms: हम सभी जानते हैं कि लिवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है और लिवर में होने वाली एक गंभीर बीमारी फैटी लिवर की बीमारी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हाल के वर्षों में जीवनशैली से जुड़ी गड़बड़ियों और खान-पान में पोषण की कमी के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। लिवर में अतिरिक्त वसा सूजन को बढ़ाती है, जिससे इस अंग के क्षतिग्रस्त होने का खतरा भी बढ़ जाता है। शरीर के लिए प्रोटीन का निर्माण हो या विषाक्त पदार्थों को निकालना, भोजन को पचाना, ऊर्जा का भंडारण करना, पित्त बनाना और कार्बोहाइड्रेट का भंडारण करना, ये सभी कार्य लिवर द्वारा किए जाते हैं।

गलत खान-पान की आदतें और खराब जीवनशैली लोगों को कम उम्र में ही फेफड़े, हृदय, किडनी और लिवर से जुड़ी तमाम तरह की बीमारियों से घेर लेती है। ऐसे में अगर आपको फैटी लिवर की शिकायत है और आप इसे हल्के में ले रहे हैं, तो आपको गंभीर समस्या हो सकती है। इसलिए फैटी लिवर से पीड़ित लोगों के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि उन्हें किस तरह का खाना खाने से बचना चाहिए?

फैटी लिवर के कारण

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर में फैट जमा होने से पदार्थों के मेटाबोलाइज़ (रासायनिक अभिक्रिया) की क्षमता प्रभावित होती है, लेकिन अगर यह फैट अधिक मात्रा में जमा हो जाए, तो फैटी लिवर की समस्या हो सकती है। वैसे तो यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ होती है, लेकिन कुछ ऐसी समस्याएं या बीमारियां हैं, जिनकी वजह से आपको फैटी लिवर की समस्या हो सकती है। हाइपरटेंशन, मोटापा, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, मेटाबॉलिक डिसऑर्डर की वजह से भी आपको यह बीमारी हो सकती है।

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कैसे बरतें सावधानी

फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित लोगों को ज्यादा मीठा खाने से बचना चाहिए। फैटी लिवर के मरीजों को ज्यादा तला-भुना खाना खाने से भी बचना चाहिए। ज्यादा शराब का सेवन करने से भी फैटी लिवर की बीमारी हो सकती है। अगर आप पहले से ही फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित हैं, तो शराब पीना बिल्कुल बंद कर दें। इसके अलावा फैटी लिवर के मरीजों को घी, मक्खन, मलाई वाला दूध पीना चाहिए और डाइट से उन चीजों को हटा देना चाहिए जिनमें फैट और कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है।

मेडिकल भाषा में फैटी लिवर की समस्या को हेपेटिक स्टेटोसिस कहा जाता है। एक अध्ययन के अनुसार, इस समय दुनिया के एक तिहाई लोग फैटी लिवर की बीमारी से पीड़ित हैं। ज्यादातर लोगों को लगता है कि फैटी लिवर सिर्फ उन लोगों को होता है जो ज्यादा शराब पीते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। ये एक आम बीमारी है, ये उन लोगों को भी हो सकती है जो शराब बिल्कुल नहीं पीते।

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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।