India News (इंडिया न्यूज),Clove mustard oil massage: सरसों के तेल में लौंग डालकर मालिश करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। यह न केवल दर्द और अकड़न से राहत दिलाता है, बल्कि त्वचा, बालों और हड्डियों के लिए भी फायदेमंद है। आइए जानते हैं सरसों के तेल और लौंग से मालिश करने से क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं। जिन लोगों को जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द या अकड़न की समस्या है, उनके लिए सरसों के तेल और लौंग से मालिश करना फायदेमंद होता है। इससे रक्त संचार बढ़ता है और दर्द कम होता है।
सिरदर्द और माइग्रेन के लिए तेल
अगर आपको सर्दियों में ठंड लगती है या बार-बार खांसी आती है, तो सरसों के तेल और लौंग के इस मिश्रण से अपनी छाती और पैरों के तलवों पर मालिश करें। अगर आपको तेज सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या है, तो सरसों के तेल को लौंग के साथ हल्का गर्म करके मालिश करें। इससे नसों को आराम मिलता है, जिससे सिरदर्द जल्दी कम हो जाएगा।
हड्डियों के लिए तेल
सरसों के तेल में लौंग मिलाने से इसमें कई जरूरी तत्व होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होते हैं। यह तेल बुजुर्गों और बच्चों के लिए भी काफी फायदेमंद है।
घने बालों के लिए तेल
जिन लोगों के बाल झड़ने की समस्या है या बाल कमजोर हो गए हैं, उनके लिए सरसों का तेल और लौंग काफी फायदेमंद है। इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल लंबे और घने बनते हैं।
त्वचा के लिए तेल
लौंग के साथ सरसों के तेल की मालिश करने से त्वचा न सिर्फ मुलायम होती है, बल्कि उसमें प्राकृतिक चमक भी आती है। यह तेल त्वचा के रूखेपन को कम करने में मदद करता है।
