इसके अलावा, स्वस्थ जीवनशैली इस बीमारी से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है।
- धूम्रपान से बचें: धूम्रपान से रक्त वाहिकाएं संकुचित होती हैं, जिससे PAD की स्थिति और खराब हो सकती है।
- नियमित व्यायाम करें: व्यायाम रक्त प्रवाह को सुधारता है और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।
- डायबिटीज़ को नियंत्रित रखें: अगर आपको डायबिटीज़ है, तो अपने शुगर लेवल को नियंत्रित रखना जरूरी है क्योंकि यह PAD के विकास को बढ़ावा देता है।
- सही आहार लें: संतुलित आहार और हेल्दी जीवनशैली से रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखा जा सकता है।
पेरिफेरल आर्टरी डिजीज एक गंभीर स्थिति है, जिसका इलाज समय रहते किया जाना चाहिए। अगर इसका इलाज जल्दी नहीं किया गया, तो यह गंभीर रूप से पैरों को प्रभावित कर सकता है, और कभी-कभी पैर काटने की नौबत भी आ सकती है। ग्लेनफील्ड अस्पताल के अध्ययन से यह सिद्ध हुआ है कि जल्दी इलाज से पेरिफेरल आर्टरी डिजीज के मरीजों के लिए पैर बचाने की संभावना 57 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। इसलिए, यदि आपको पैरों में दर्द, घाव या काले निशान जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। स्वस्थ जीवनशैली और समय पर इलाज से इस बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है और गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।