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India News (इंडिया न्यूज़), Men Power Remedies: किशमिश या सूखे अंगूर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। अगर आपको सूखे मेवे नहीं पचते हैं, तो आप किशमिश का पानी भी पी सकते हैं। तो यहां जान लें किशमिश के पानी के फायदे और इसे बनाने की विधि।

किशमिश का पानी पीने के फायदे

आपको बता दें कि किशमिश का पानी पीने से पेट साफ रहता है। यह लिवर को डिटॉक्स करता है, जिससे पाचन और मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। इससे गैस की समस्या भी नहीं होती। नियमित रूप से किशमिश का पानी पीने से पुरुषों की शारीरिक शक्ति बढ़ती है। इससे शारीरिक कमजोरी दूर होती है, जिससे कार्यक्षमता बेहतर होती है। किशमिश में एलिसिन तत्व होते हैं, जो शरीर में एसिड के स्तर को संतुलित रखते हैं, जिससे एसिडिटी नहीं होती। एसिडिटी से छुटकारा पाने का यह एक प्राकृतिक उपाय है। इससे आपका वजन भी बढ़ सकता है। इसमें मौजूद फ्रुक्टोज और ग्लूकोज ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे वजन बढ़ता है।

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ऐसे बनाएं किशमिश का पानी

सामग्री:

• 1 कप किशमिश,
• 2 कप पानी।

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विधि:

• सबसे पहले 2 कप पानी उबालें।
• इसके बाद उबले हुए पानी में 1 कप किशमिश डालें और फिर गैस बंद कर दें।
• इसे करीब 8 घंटे तक भिगोकर रखें और सुबह इस पानी को छानकर पी लें।