Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
Heart Attack Risk: फटने वाली है हार्ट की दिवार?
India News (इंडिया न्यूज), Reason Of Heart Attack: अचानक कार्डियक अरेस्ट अक्सर अप्रत्याशित रूप से होता है, यहां तक कि स्वस्थ दिखने वाले व्यक्तियों में भी, जिसके कारण कई लोग इसके कारणों को लेकर उलझन में पड़ जाते हैं। ये हार्ट अटैक से अलग होते हैं। जबकि अचानक कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब हृदय अपने इलेक्ट्रिकल सिस्टम में किसी समस्या के कारण अचानक धड़कना बंद कर देता है, हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचता है।
पुणे के खराडी स्थित अपोलो क्लिनिक के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. विक्रांत खेसे उन अंतर्निहित कारकों के बारे में बताते हैं जो इस जीवन-धमकाने वाली स्थिति को जन्म दे सकते हैं, तथा जोखिम को कम करने के लिए सक्रिय उपायों के महत्व पर बल देते हैं।
अचानक हृदय गति रुकना आम तौर पर तब होता है जब हृदय की विद्युत प्रणाली में खराबी आ जाती है, जिससे अनियमित हृदय गति (अतालता) हो जाती है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। इस स्थिति से जुड़ी सबसे आम अतालता वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन है, जिसमें हृदय के निचले कक्ष रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने के बजाय कांपने लगते हैं।
डॉ. खेसे ने कहा, “अतालता उन लोगों में भी हो सकती है जिन्हें हृदय रोग नहीं है। यह आनुवंशिक उत्परिवर्तन, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या तनाव के कारण हो सकती है।”
अज्ञात हृदय संबंधी स्थितियां: हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (एचसीएम) जैसी स्थितियां, जिसमें हृदय की मांसपेशी असामान्य रूप से मोटी हो जाती है, या लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम, जो हृदय की विद्युत प्रणाली को प्रभावित करने वाला एक आनुवंशिक विकार है, पर ध्यान नहीं दिया जा सकता, लेकिन गंभीर जोखिम पैदा कर सकता है।
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इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: पोटेशियम, मैग्नीशियम या कैल्शियम के असामान्य स्तर हृदय की लय को बाधित कर सकते हैं।
आनुवंशिक कारक: अचानक हृदय मृत्यु के पारिवारिक इतिहास से अतालता के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति का संकेत मिल सकता है।
संक्रमण: मायोकार्डिटिस, हृदय की मांसपेशियों की सूजन जो अक्सर वायरल संक्रमण के कारण होती है, हृदयाघात का कारण भी बन सकती है।
हालाँकि अचानक हृदयाघात को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ कदम जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
नियमित स्वास्थ्य जांच: डॉ. खेसे कहते हैं, “ईसीजी या इकोकार्डियोग्राम के साथ नियमित जांच से हृदय संबंधी असामान्यताओं का शुरुआती पता लगाया जा सकता है।”
हृदय-स्वस्थ जीवनशैली: संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ वजन बनाए रखना हृदय को मजबूत बना सकता है।
तनाव प्रबंधन: पुराना तनाव हृदय पर दबाव डाल सकता है। ध्यान और शारीरिक गतिविधि जैसे अभ्यास इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
चेतावनी के संकेतों को पहचानना: सीने में दर्द, चक्कर आना या घबराहट जैसे लक्षणों को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, यहाँ तक कि स्वस्थ व्यक्तियों में भी।
पारिवारिक इतिहास के बारे में जागरूकता: जिन व्यक्तियों के परिवार में अचानक हृदय मृत्यु का इतिहास है, उनके लिए आनुवंशिक परीक्षण और संपूर्ण मूल्यांकन अत्यंत महत्वपूर्ण है।
सीपीआर और एईडी का उपयोग सीखना: हृदय संबंधी आपात स्थितियों में तत्काल प्रतिक्रिया से जान बच सकती है। डॉ. खेसे जोर देते हैं, “सीपीआर जानना और ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफाइब्रिलेटर (एईडी) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।” वे कैफीन या मनोरंजक दवाओं जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचने की भी सलाह देते हैं जो अतालता को ट्रिगर कर सकते हैं। उन्होंने जल्दी पता लगाने की आवश्यकता पर जोर दिया: “यदि आपको बेहोशी या बिना किसी कारण के चक्कर आते हैं, तो तुरंत चिकित्सा जांच करवाएं।”
स्वस्थ व्यक्तियों में अचानक हृदय गति रुकना अक्सर बिना निदान किए गए हृदय संबंधी असामान्यताओं या आनुवंशिक प्रवृत्तियों से जुड़ा होता है। हालांकि यह बिना किसी चेतावनी के हो सकता है, लेकिन हृदय-स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, नियमित जांच करवाना और आपात स्थितियों के लिए तैयार रहना जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है। डॉ. खेसे निष्कर्ष निकालते हैं, “रोकथाम और समय पर हस्तक्षेप आपके हृदय की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं।”
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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