Remedy For Headache : कंप्यूटर और लैपटॉप हमारे लाइफ स्टाइल का हिस्सा बन चुका है। फिर वह चाहे ऑफिस का काम हो, पढाई या इंटरटेनमेंट वर्क फ्रॉम होम कल्चर शुरू होने के बाद तो कंप्यूटर के सामने बैठे-बैठे अब शरीर पर भी इसका असर दिखने लगा है। लगातार कई घंटे तक स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रहने की वजह से सिर और आंखों में दर्द की शिकायत तेजी से लोगों में बढ़ रही है। लैपटॉप या कंप्यूटर पर घंटों काम करने से होने वाले सिरदर्द की सबसे बड़ी वजह दरअसल आई स्ट्रेन है जो घंटों तक स्क्रीन पर फोकस करने की वजह से हो रही है। यह स्क्रीन की लगातार बढ़ती घटती रोशनी की वजह से और अधिक बढ़ जाती है और सिर दर्द का कारण बनती है। (Remedy For Headache)
कंप्यूटर या लैपटॉप पर घंटों काम के बीच आपका दिमाग आंखों को फोर्स करता है कि वह स्क्रीन पर टिकी रहें। ऐसे में आंखें थक जाती हैं और सिर दर्द होने लगता है। अगर आप लगातार सही पोर्शर में बैठकर काम नहीं कर रहे तो इससे आपके सर्वाइकल नेक पर स्ट्रेस पड़ता है और आंखों और सिर में दर्द शुरू हो जाता है। कंप्यूटर से आने वाली तेज लाइट हमारी आंखों और आसपास के मसल्स को थका देती है। घटती बढती रोशनी से आंखों को बार बार फोकस करने में अधिक स्ट्रेस होता है और सिर में दर्द शुरू हो जाता है। (Remedy For Headache)
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