India News (इंडिया न्यूज), Uric Acid: यूरिक एसिड की परेशानी कैसी परेशानी है जो दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है और जाने वाली बात यह है कि आपका शरीर खुद भी यूरिक एसिड को बनता है, लेकिन इसके बढ़ने का कारण हमारे खानपान में बदलाव होते हैं। ऐसे में आप किस तरीके से यूरिक एसिड को अपने शरीर से कम कर सकते हैं। आज इस खबर के माध्यम से हम आपको बताएंगे।
- इस चटनी से होगा फायदा
- खाने से ही होती है परेशानी
खाने से होती है ये परेशानी
यूरिक एसिड की परेशानी हाई प्रोटीन से होती है। जो खाने के बाद अमीनो एसिड में बदल जाता है। जो यूरिक एसिड बनता है। ऐसे में अगर आप भी यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं। तो प्रोटीन कम करें और एक खास चटनी का इस्तेमाल करें यह चटनी स्वाद में जितनी स्वादिष्ट होगी। यह आपका खून में घुले यूरिक को भी बाहर निकाल देंगे। जिससे किडनी स्टोन भी दूर होगा।
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कैसे बनाएं चमत्कारी चटनी
यूरिक एसिड को दूर करने वाली चटनी बनाना बेहद ही आसान है। इसके लिए आपको पुदीना, लहसुन, अलसी के बीच, नींबू का रस और हरी मिर्च लेनी है। सभी को मिक्सी या फिर सिलबट्टे पर पीस लें और बाद में नींबू मिलाकर तैयार कर ले। इसे आप हर खाने के साथ खा सकते हैं। चाहे इसे पानी में घूलकर भी पी सकते हैं। इसके अंदर मौजूद तत्व यूरिक एसिड को खत्म करने में मददगार होते हैं।
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