कोरोना से बचाव के लिए अपनी इम्यूनिटी करें स्ट्रांग, रोजाना करें इस खास हर्बल टी का सेवन

पिएं लेमनग्रास हर्बल टी

लेमनग्रास एक हरा पौधा है जिसका उपयोग दक्षिणपूर्व देशों में भोजन के रूप में किया जाता है। इसकी मदद से अगर आप हर्बल टी बनाकर पिएंगे तो न सिर्फ इम्युनिटी बूस्ट होगी बल्कि डाइजेशन भी हेल्दी रहेगा। साथ ही इससे वजन कम करने में आसानी होगी।

कैसे काम करती है ये हर्बल चाय?

लेमनग्रास एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है। यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है। जो आपको कोरोना जैसे वायरल संक्रमण से बचाने में मदद करता है। इसके साथ ही शरीर के टॉक्सिन्स भी बाहर निकलेंगे।

ऐसे बनाएं लेमनग्रास हर्बल टी

1. लेमनग्रास हर्बल चाय तैयार करना बेहद ही आसान है। इसके लिए सबसे पहले लेमनग्रास लें। फिर उसमें शहद, नींबू, लौंग, अदरक और तुलसी डालें।
2. अब एक पैन में पानी गर्म करें और उबाल आने पर सारी सामग्री को एक बार मिलाकर फिर से उबाल लें।
3. अंत में इसे छान लें और एक कप में निकालकर पी लें। ध्यान रहे कि इस चाय को दिन में दो बार से अधिक पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

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