यूरिक एसिड से परेशान हैं तो पॉइजन से कम नही हैं ये फूड्स, गाउट होने का बढ़ जाता है खतरा,जान लें ये 10 भयंकर लक्षण!

India News (इंडिया न्यूज), Symptoms of Uric Acid: हाई यूरिक एसिड में कई पौष्टिक खाद्य पदार्थ भी नुकसान पहुंचाते हैं। इनसे गठिया, किडनी में पथरी, अत्यधिक थकान, तनाव, मूड स्विंग, टोफी, जोड़ों के विकार, किडनी रोग, हृदय रोग, मोतियाबिंद, फेफड़ों में यूरिक एसिड जमा होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन शारीरिक समस्याओं से बचने के लिए खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर हाई प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ खाने बंद कर देने चाहिए। खाद्य पदार्थों में प्यूरीन प्राकृतिक रूप से मौजूद होते हैं। पेट में पचने पर यूरिक एसिड बनता है। हालांकि किडनी इसे बाहर निकाल देती है, लेकिन जब ऐसा संभव न हो तो प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।

यूरिक एसिड बढ़ने के संकेत

आप हाई प्यूरीन का पता लगाने के लिए लक्षणों और संकेतों की मदद ले सकते हैं। ये समस्याएं काफी आम हैं, इसलिए इन पर कड़ी नज़र रखना ज़रूरी है। पुरुषों और महिलाओं में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों और हड्डियों में गंभीर दर्द हो सकता है। जोड़ों के ऊपर की त्वचा लाल हो सकती है। अकड़न, सूजन और चोट लग सकती है। कमर के पीछे किडनी में दर्द, जी मिचलाना, बुखार और जुकाम, पेशाब में खून आना, पेशाब न कर पाना या दर्द होना, बार-बार पेशाब का दबाव आना भी शामिल हैं।

शराब

बहुत ज़्यादा बीयर पीने से लीवर को नुकसान पहुँचता है। लेकिन जब इसे हाई यूरिक एसिड के साथ पिया जाता है, तो यह किडनी को भी नुकसान पहुँचा सकता है। यूरिक एसिड के क्रिस्टल किडनी में जमा हो जाते हैं और किडनी स्टोन का निर्माण करते हैं। धीरे-धीरे ये स्टोन किडनी की बीमारी का कारण बनते हैं।

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सी फुड्स

प्रोटीन मांसपेशियों को ताकत देता है। हाइपरयूरिसीमिया (उच्च यूरिक एसिड रोग) के मामले में, कुछ उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों में मौजूद भारी प्यूरीन नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, जानवरों के जिगर, जानवरों के मस्तिष्क-गुर्दे, टूना मछली, कॉडफ़िश, लाल मांस से बचना चाहिए।

मिठाई

हाई यूरिक एसिड के मरीजों को मिठाई से भी दूर रहना चाहिए। इसमें चीनी या फ्रुक्टोज सिरप हो सकता है। जो प्यूरीन से भरा होता है। ये चीजें गठिया, गुर्दे की पथरी, हृदय रोग, मधुमेह, मोटापे का कारण बन सकती हैं। जो आगे चलकर अन्य खतरनाक बीमारियों को जन्म दे सकती हैं।

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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।