Tamarind Benefits: खट्टी-मिट्ठी इमली मतलब गुणों से भरा खजाना

Tamarind Benefits: वैसे तो इमली के खट्टे-खट्टे स्वाद को तो हर कोई जानता है हर कोई इमली को चटकारे लेते हुए खाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली खट्टी-मिट्ठी होने के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य को भी ठीक रखती है। जी हां इमली (Tamarind Benefits) में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। इमली हमारे शरीर की पाचन शक्ति, खून को पतला करना, कब्ज जैसी समस्या को काफी हद तक दूर करती है। तो आइए आपको बताते हैं कि और क्या-क्या हैं इमली के खट्टे-मिट्ठे फायदे।

Tamarind Benefits in Hindi

मोटापा दूर करने में गुणकारी
मोपाटा यानी बजन बढ़ जाना। आज के समय बदलता खान-पान मोटापे जैसी गंभीर समस्या को जन्म दे रहा है। मोटापा बढ़ता पेट ही नहीं और भी कई गंभीर बीमारियां अपने साथ लेकर आता है। इमली (Tamarind Benefits) इस बढ़ते मोटापे को रोकने और कम करने में काफी सहायक है। इमली के रस में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है और फाइबर बजन घटाने में काफी सहायता करता है। इमली में फ्लेवोनाइड्स और पॉलीफेनॉल होती है इससे भूख कम लगती है और वजन आसानी से कम हो जाता है।फेटी लीवर को ठीक करती है इमली
आज के समय में फेटी लिवर की समस्या होना एक आम बात होने लगी है। क्योंकि बदलता खाना-पीना इस समस्या को बढ़ावा दे रहा है लेकिन इस समस्या को सामान्य भी न समझा जाएं यह आपके लिवर को खराब भी कर सकता है। इस ओर ध्यान जरूर दें। फैटी लीवर सामान्य करने के लिए आप इमली (Tamarind Benefits) का सेवन कर सकते हैं। इमले हमारे शरीर के अंदर जमे विषाक्त पदार्थ को बाहर करने में काफी सहायक है जिससे शरीर के अंदर जमा फैट धीरे-धीरे कम होने लगता है और उसे हेल्दी बनाता है।
डायबिटीज को कम करने में सहायक
आज के समय में डायबिटीज होना भी सामान्य बात हो गई है। लगभग हर तीसरे आदमी को इस बीमारी से परेशान देखा जा सकता है। यहां भी डायबिटीज को कम करने के लिए या कहिए सामान्य रखने के लिए इमली (Tamarind Benefits) का रस बेहद गुणकारी होता है। क्योंकि इमली के अंदर डायबिटीज स्तर को नियंत्रण करने की तातक होती है। डायबिटीज पीड़ित इमली का प्रयोग कर सकते हैं।
तव्चा को साफ रखती है इमली
इमली (Tamarind Benefits) का रस शरीर की तव्चा को साफ रखने में भी काफी सहायक होता है। जिसकी स्कीन आॅयली हो या चेहरे पर दाग धब्बे हैं तो उसे इमली के रस को अपने चेहरे पर लगाना चाहिए। इससे डेड स्किन, किसी प्रकार के निशान और एग्जिमा आदि की समस्या आसानी से दूर होती है। इमली का रस चेहरे को भी साफ और गौरा बनाने में सहायक है।

दिल की बीमारियों को करे दूर
लोगों में कोलेस्ट्रोल की समस्या भी सामान्य ही होने लगी है। इसका कारण ज्यादातर आॅयली खाना हो सकता  है।
कोलेस्ट्रोल होना मतलब दिल की बीमारियां पैदा होना। अगर कोलेस्ट्रोल रोगी इमली का रस पीते हैं तो दिल की बीमारियां होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। क्योंकि इमली खून को साफ और पतला करने में मदद करती है।

Read Also : How To Use Eyeliner आईलाइनर से बढ़ाएं आंखों की खूबसूरती, जानें सही तरीका

Connect With Us : Twitter Facebook