India News (इंडिया न्यूज़), Breast Cancer Test: हाल ही में टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) ने सोशल मीडिया पर पोस्ट के जरिए अपने फैंस को बताया कि उन्हें थर्ड स्टेज ब्रेस्ट कैंसर है। हालांकि, उनका इलाज शुरू हो चुका है। बता दें कि ब्रेस्ट कैंसर एक ऐसा कैंसर है, जिसका समय रहते पता लगने और इलाज शुरू होने पर पूरी तरह से ठीक हो सकता है। आंकड़ों के मुताबिक, हमारे देश में हर साल कैंसर के करीब 13 से 14 लाख मामले सामने आते हैं। वहीं, हर 8 में से 1 महिला को ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना होती है। पहले जहां यह कैंसर 40 की उम्र के बाद देखने को मिलता था, वहीं अब 20 की उम्र में ही महिलाएं इसकी शिकार हो रहीं हैं। जी हां, यह चौंकाने वाली रिपोर्ट सामने आई है।
जानें क्या है ब्रेस्ट कैंसर?
हमारे शरीर में अरबों कोशिकाएं होती हैं। शरीर के सभी अंग कोशिकाओं से बने होते हैं, जो एक पैटर्न के साथ बढ़ते और नष्ट होते रहते हैं। कुछ कोशिकाएं किसी खास अंग में असामान्य रूप से बढ़ने लगती हैं। ये एक जगह इकट्ठा होकर ट्यूमर (गांठ) बन जाती हैं। यह गांठ 2 तरह की हो सकती है- सौम्य और घातक। सौम्य गांठें जहां खतरनाक नहीं होतीं, वहीं घातक गांठें कैंसर का रूप ले लेती हैं।
ब्रेस्ट कैंसर के लिए खुद ऐसे करें टेस्ट
- पीरियड्स के 7वें दिन जांच करानी चाहिए, क्योंकि पीरियड्स के दौरान ब्रेस्ट में तनाव, भारीपन या गांठ महसूस हो सकती है। 7वें दिन तक ब्रेस्ट सामान्य हो जाते हैं।
- मेनोपॉज वाली महिलाएं हर महीने एक तारीख तय कर सकती हैं और उस दिन जांच करवा सकती हैं।
ये है सही तरीका
- आईने के सामने खड़े होकर दोनों ब्रेस्ट के आकार और साइज को देखें कि कहीं कोई अंतर तो नहीं है।
- अपने हाथों को साबुन या शैम्पू में मिलाकर ब्रेस्ट को हल्का सा दबाएं। इससे गांठ का पता लगाया जा सकता है।
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- अपने हाथों से ब्रेस्ट को साइड से दबाएं और फिर बीच में दबाएं। इसके बाद साइड को भी दबाकर देखें।
- अगर आपको कोई गांठ महसूस हो तो कुछ दिनों तक उस पर नजर रखें। पीरियड्स के दौरान ब्रेस्ट में महसूस होने वाली गांठ कुछ दिनों में गायब हो जाती है। अगर गांठ है, तो जांच करवाएं कि कहीं वो बढ़ तो नहीं रही या दर्द तो नहीं कर रही।
- दर्द रहित गांठ भी खतरनाक हो सकती है, तो ऐसे में डॉक्टर से सलाह जरूर लें।