फेफड़ों के कोनो-कोनो में चिपकी गंदगी को खुरच देगा इस पेड़ के पत्ते का रस, बस ऐसे कर लें इसका सेवन

India News (इंडिया न्यूज़), Juice For Lungs Cleaning: मौसम में बदलाव के साथ ही तापमान में होने वाले बदलाव अपने साथ कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा लेकर आते हैं। बता दें कि वायरस, बैक्टीरिया और संक्रमण की वजह से फेफड़े कमजोर होने लगते हैं। वहीं, प्रदूषण, धूल, धुआं और मिट्टी जैसी वजहों से फेफड़ों में गंदगी जमा होने लगती है। इससे न सिर्फ बीमारियों का खतरा बढ़ता है बल्कि फेफड़ों का ठीक से काम करना भी मुश्किल हो जाता है।

आजकल प्रदूषण तेजी से बढ़ रहा है और इसका सबसे बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ रहा है। धूल, मिट्टी, धुआं आदि की वजह से फेफड़ों की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसमें फेफड़ों का कैंसर भी शामिल है। इन सबसे बचने के लिए फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करना जरूरी है। यहां जान लें फेफड़ों की सफाई का एक घरेलू उपाय, जिसमें प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जाता है।

गिलोय का जूस

औषधीय गुणों से भरपूर गिलोय को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। लेकिन, इसकी हरी पत्तियां आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी होती हैं। गिलोय का जूस पीने से फेफड़े साफ होते हैं। गिलोय में एंटीमाइक्रोबियल तत्व होते हैं जो वायरस और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। इससे फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आप गिलोय के जूस का सेवन कर सकते हैं।

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सेवन कैसे करें?

• ताजा गिलोय के पत्ते लें और उन्हें पानी से धो लें।
• अब इन पत्तों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और थोड़े पानी के साथ मिक्सर में पीस लें।
• गिलोय के पत्तों के पेस्ट को आधे गिलास पानी में मिलाकर तुरंत पी लें।

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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।