हेल्थ

फेफड़ों के कोनो-कोनो में चिपकी गंदगी को खुरच देगा इस पेड़ के पत्ते का रस, बस ऐसे कर लें इसका सेवन

India News (इंडिया न्यूज़), Juice For Lungs Cleaning: मौसम में बदलाव के साथ ही तापमान में होने वाले बदलाव अपने साथ कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा लेकर आते हैं। बता दें कि वायरस, बैक्टीरिया और संक्रमण की वजह से फेफड़े कमजोर होने लगते हैं। वहीं, प्रदूषण, धूल, धुआं और मिट्टी जैसी वजहों से फेफड़ों में गंदगी जमा होने लगती है। इससे न सिर्फ बीमारियों का खतरा बढ़ता है बल्कि फेफड़ों का ठीक से काम करना भी मुश्किल हो जाता है।

आजकल प्रदूषण तेजी से बढ़ रहा है और इसका सबसे बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ रहा है। धूल, मिट्टी, धुआं आदि की वजह से फेफड़ों की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसमें फेफड़ों का कैंसर भी शामिल है। इन सबसे बचने के लिए फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करना जरूरी है। यहां जान लें फेफड़ों की सफाई का एक घरेलू उपाय, जिसमें प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जाता है।

गिलोय का जूस

औषधीय गुणों से भरपूर गिलोय को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। लेकिन, इसकी हरी पत्तियां आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी होती हैं। गिलोय का जूस पीने से फेफड़े साफ होते हैं। गिलोय में एंटीमाइक्रोबियल तत्व होते हैं जो वायरस और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। इससे फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आप गिलोय के जूस का सेवन कर सकते हैं।

Korean Diet For Weight Loss: शरीर की चर्बी पिघलाने के लिए कोरियन डाइट करें फॉलो, कुछ ही दिनों में वजन होगा कम – India News

सेवन कैसे करें?

  • ताजा गिलोय के पत्ते लें और उन्हें पानी से धो लें।
  • अब इन पत्तों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और थोड़े पानी के साथ मिक्सर में पीस लें।
  • गिलोय के पत्तों के पेस्ट को आधे गिलास पानी में मिलाकर तुरंत पी लें।

Diabetes को झट से कंट्रोल करने के लिए दूध में मिलाकर पीएं ये 3 चीजें, मुंह के बल गिरेगा शुगर लेवल – India News

 

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Nishika Shrivastava

Recent Posts

‘केंद्रीय अर्धसैनिक बल, CISF और पुलिस के जवान पैसे लेते हैं तो…’ रिश्वत लेने वालों पर CM Mamata ने ये क्या कह दिया?

CM Mamata Banerjee: राज्य के शीर्ष अधिकारियों के साथ बैठक में सीएम ममता बनर्जी ने…

3 hours ago

पहली ही मुलाकात में नार्वे की राजकुमारी के बेटे ने 20 साल की लड़की से किया रेप, फिर जो हुआ…सुनकर कानों पर नहीं होगा भरोसा

Norway Princess Son Arrest: नॉर्वे की क्राउन प्रिंसेस मेटे-मैरिट के सबसे बड़े बेटे बोर्ग होइबी…

4 hours ago

हॉकी के बाद बिहार को इस बड़े स्पोर्ट्स इवेंट की मिली मेजबानी, खेल मंत्री मांडविया ने दी जानकारी

India News Bihar (इंडिया न्यूज)Khelo India Games: बिहार ने पिछले कुछ सालों में खेलों की…

4 hours ago

‘अधिकारी UP से कमाकर राजस्थान में …’, अखिलेश यादव का जयपुर में बड़ा बयान; CM योगी के लिए कही ये बात

India News RJ (इंडिया न्यूज),Akhilesh Yadav in Jaipur: यूपी में उपचुनाव के लिए मतदान खत्म…

4 hours ago