मानसून सीजन में बढ़ जाता है स्किन इंफेक्शन का खतरा, इससे बचने के लिए करें ये आसान उपाय

India News (इंडिया न्यूज़), Monsoon Tips For Skin Care, मुंबई: मानसून सीजन में बारिश की बूंदें जहां अपने साथ राहत लेकर आती हैं, तो वहीं दूसरी सेहत के लिए चिंताएं भी साथ लाती है। इस दौरान फंगल इंफेक्शन से लेकर, सर्दी जुखाम तक इस तरह की परेशानियों से बचने के लिए खुद को पहले से तैयार रखना होगा। वहीं, शरीर के साथ-साथ स्किन से जुड़ी परेशानियों का भी खतरा काफी बढ़ जाता है। ऑयली स्किन से लेकर स्किन रैशेज तक, त्वचा संबंधी कई तरह बीमारियों का खतरा रहता है। बारिश के मौसम में ह्यूमिडिटी काफी बढ़ जाती है, यही वजह कि इस दौरान फंगल इंफेक्शन का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। तो यहां जानिए बारिश के मौसम में स्किन इंफेक्शन से बचने के लिए क्या करें उपाय?

1. तौलिया साफ करते रहें

तौलिये को प्रतिदिन धोएं और इस्त्री करें। इसके अलावा सूती तौलिये का इस्तेमाल करें, जिन्हें रोजाना धोने और इस्त्री करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने से तौलिये के कपड़े पर फंगस पनपने का खतरा कम रहता है।

2. शरीर को अच्छे से सुखाएं

नहाने के बाद अपने शरीर की सिलवटों को जरूर पोंछ लें। ऐसा करना जरुरी है, क्योंकि बॉडी कर्व्स में फंसी नमी या पानी इंफेक्शन के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।

3. हल्के सूती कपड़े पहनें

ढीले सूती कपड़े पहनें। अगर आपको पहले भी फंगल इंफेक्शन हो चुका है, तो डेनिम से दूर रहें। ढीले सूती पैंट पहनें ताकि पसीना तेजी से निकल सके।

4. अंडरगारमेंट्स को साफ रखें

हर दिन, अपने अंडरगारमेंट्स जरूर बदलें। अंडरगारमेंट की परतों पर फंगल इंफेक्शन के जमा होने का खतरा रहता है। इनके किनारों पर नमी इकट्ठा होने से रोकने के लिए रोजाना इन्हें धोएं और स्त्री करें।

5. वर्कआउट के बाद कपड़े बदलें

वर्कआउट करने के बाद तुरंत बदले और पसीना सूखने का इंतज़ार न करें। इसके अतिरिक्त, अगर आपने कार्डियो वर्कआउट किया है, तो अपने वर्कआउट ड्रेस में इधर-उधर बैठने से बचें।

6. फंगल इंफेक्शन होने पर स्टेरॉयड क्रीम लगाने से बचें

फंगल इंफेक्शन होने पर किसी भी ओवर-द-काउंटर स्टेरॉयड क्रीम को लगाने से बचें क्योंकि ऐसा करने से स्थिति और खराब हो सकती है। स्टेरॉयड क्रीम से आपको इंस्टेंट राहत तो मिल सकता है, लेकिन आगे चलकर यह गंभीर नुकसान पहुंचा सकते है। फंगल संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए हमेशा त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।