खांसी-जुखाम के लिए काल है ये चाय

इंडिया न्यूज़ (दिल्ली, Cold cough remedy): जैसे ही मौसम बदलता है कई लोगों को सेहत संबंधी परेशानियां शुरू हो जाती हैं. जिसकी शुरुआत सर्दी-जुकाम और गले की खराश से होती है. ऐसी हालत में सबसे पहले  चाय पिना बहुत अच्छा लगता है.

हालांकि कुछ चाय ऐसे होते है जिनकों पिने से सर्दी-जुकाम और गले की खराश में राहत मिलता है. जैसे कि तुलसी चाय क्योंकि इसमें आइसोटीन, सोर्बिटोल, मैंगनीज, फोलेट आदि गुण मौजूद होते हैं, जो डाइजेशन सिस्टम को बेहतर करते हैं. तो चलिए आज इस लेख में जानते हैं कि चाय पिने से क्या-क्या फायदे होते हैं.

अदरक चाय

अदरक की चाय आमतौर पर लोग ठंड के मौसम में पीना पसंद करते हैं, लेकिन सर्दी जुखाम होने पर अदरक की चाय पिने से अधिक राहत मिलता है. क्योंंकि अदरक चाय में  एंटी वायरल कंपाउंड होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं.

ग्रीन टी

ग्रीन टी लोग वजन कम करने के लिए पीते हैं, लेकिन ग्रीन टी हेल्थ के लिए भी अच्छा है. क्योंकि इसमें भरपूर पोषक तत्व और कई एंटीऑक्सीडें होते हैं, जो इम्युनिटी मजबूत करते होती है.

काली मिर्च चाय

बदलते मौसम में होने वाली सर्दी खासीं के लिए काली मिर्च चाय रामबाण औषधि है. क्योंकि इसमें मैंगनीज, तांबा, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, पोटेशियम, विटामिन-सी, के, बी6 और रिबोफ्लेविन पाए जाते हैं. इसलिए विशेषज्ञों की मानें तो काली मिर्च कई रोगों में दवा समान है.

कैमोमाइल टी

गले की खराश होने पर कैमोमाइल चाय का सेवन करने से गले की सूजन ठीक हो जाती है. क्योंकि कैमोमाइल में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं जिससे बैक्टीरिया दूर होते है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, इंडिया न्यूज इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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