बदलते मौसम में बीमारियों से रहना है दूर तो ये घरेलू टिप्स आजमाएं

इंडिया न्यूज (Home Remedies Will Keep Diseases Away)
इस बदलते मौसम और बिगड़ती जीवन शैली के चलते लोग आजकल ज्यादा बीमार पड़ने लगे हैं। लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम हो गई है, जिसके कारण वो आसानी से रोगाणुओं का शिकार हो जाते हैं। लेकिन आज आपको ऐसे घरेलु टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आप इस मौसम में कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं।

कपूर-सरसों का तेल: अगर आपको भी बदलते मौमस में बदन दर्द की शिकायत रहती है तो आप 10 ग्राम कपूर, 200 ग्राम सरसों का तेल-दोनों को शीशी में भरकर धूप में रख दें। जब दोनों चीजें मिलकर एक रस होकर घुल जाए। तब इस तेल की मालिश से नसों का दर्द, पीठ और कमर का दर्द और, मांसपेशियों के दर्द शीघ्र ही ठीक हो जाते हैं।

अदरक और गुड़: गले में खराश या सूखी खांसी होने पर पिसी हुई अदरक में गुड़ और घी मिलाकर खाएं। गुड़ और घी के स्थान पर शहद का प्रयोग भी किया जा सकता है।

सेंधा नमक: सेंधे नमक की लगभग एक सौ ग्राम डली को चिमटे से पकड़कर आग पर, गैस पर या तवे पर अच्छी तरह गर्म कर लें। जब लाल होने लगे तब गर्म डली को तुरंत आधा कप पानी में डुबोकर निकाल लें और नमकीन गर्म पानी को एक बार में पी जाएं। ऐसा नमकीन पानी सोते समय लगातार दो-तीन दिन पीने से खांसी, विशेषकर बलगमी खांसी से आराम मिलता है।

तुलसी-वासा: दमे के रोगियों को तुलसी की 10 पत्तियों के साथ वासा (अडूसा या वासक) का 250 मिलीलीटर पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर दें। लगभग 21 दिनों तक सुबह यह काढ़ा पीने से आराम आ जाता है।

मुनक्का हरड़ और चीनी: अगर आपको भूख नहीं लगती हो तो बराबर मात्रा में मुनक्का (बीज निकाल दें), हरड़ और चीनी को पीसकर चटनी बना लें। इसे पांच छह ग्राम की मात्रा में (एक छोटा चम्मच), थोड़ा शहद मिलाकर खाने से पहले दिन में दो बार चाटें। इससे आपको सेहत में काफी लाभदायक रहेगा।

मुलेठी का चूर्ण: अगर गले में दर्द या सूजन है तो आप मुलेठी के चूर्ण को पान के पत्ते में रखकर खाने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है या सोते समय एक ग्राम मुलेठी के चूर्ण को मुख में रखकर कुछ देर चबाते रहे। फिर वैसे ही मुंह में रखकर सो जाएं। सुबह तक गला साफ हो जाएगा। गले के दर्द और सूजन में भी आराम आ जाता है।