दिमाग की नस फटने से 1 दिन पहले शरीर देता है ये संकेत, इग्नोर करने पर आता है अटैक

India News (इंडिया न्यूज), Brain Stroke: जब मस्तिष्क की कोई नस ब्लॉक हो जाती है, तो ब्रेन स्ट्रोक होता है। यह जानलेवा स्थिति है, जिसका समय पर इलाज न मिलने पर मौत भी हो सकती है। लेकिन क्या आप मिनी ब्रेन स्ट्रोक के बारे में जानते हैं? जो किसी बड़े अटैक से बहुत पहले ही सामने आ सकता है। इसके लक्षण हल्के होते हैं, जिन्हें समय रहते पहचानकर बड़े अटैक से बचा जा सकता है। इसे मिनी ब्रेन स्ट्रोक या ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक भी कहते हैं।

कब होता है आघात?

ब्रेन स्ट्रोक की तरह ही छोटा ब्रेन अटैक भी दिमाग की किसी नस के ब्लॉक होने की वजह से होता है। NHS (ref.) के मुताबिक, इसकी वजह से दिमाग को ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाता है। लेकिन यह नुकसान स्थायी नहीं होता और 24 घंटे के अंदर अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन इसके लक्षणों को हल्के में नहीं लेना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

मिनी ब्रेन स्ट्रोक के लक्षणों पर कड़ी नज़र रखें

• शरीर के एक तरफ चेहरे, हाथ या पैर में सुन्नता या कमज़ोरी
• अचानक भ्रम
• अचानक बोलने में कठिनाई
• अचानक देखने में कठिनाई
• अचानक संतुलन खोना
• अचानक चलने में कठिनाई
• चक्कर आना

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स्ट्रोक से बचने के लिए डाइट

ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए कम फैट, कम नमक और अधिक फाइबर वाला आहार लेना चाहिए। जिसके लिए आप ये खाद्य पदार्थ खा सकते हैं ।

• नाशपाती
• स्ट्रॉबेरी
• एवोकैडो
• सेब
• केला
• गाजर
• चुकंदर

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