International Yoga Day 2024: कब और क्यों मनाया जाता है योग दिवस? जानें इस साल क्या की थीम- IndiaNews

International Yoga Day 2024: हमारी भागती-दौड़ती लाइफ में योग बहुत जरूरी है. योग से आप फिट रहने के साथ कई बीमारियों से भी बच सकते हैं. भारत सहित दुनियाभर के कई देशों में हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस खास दिन का मकसद विश्व स्तर पर लोगों में योग के बारे में जागरूकता फैलाना है. योग करने से मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. इस साल शुक्रवार को 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. आइए जानते है योग दिवस के इतिहास और इसके थीम के बारे में

योग दिवस की शुरुआत

साल 2014 को भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण के दौरान योग दिवस का प्रस्ताव रखा था। इस प्रस्ताव का समर्थन 193 देशों ने किया. इसके बाद संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 2014 में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया। जिसके बाद पहली बार 21 जून 2015 को पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, जिसमें दुनियाभर के लोग शामिल हुए।

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम

इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘महिला सशक्तिकरण’ रखा गया है। यह थीम योग से महिलाओं स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में मदद और उन्हें सशक्त बनाने पर प्रकाश डालती है। दुनियाभर में इस थीम के तहत कई कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे जो महिलाओं को योग से होने वाले लाभों के बारे में उनको बताएंगे और उन्हें इसे अपने जीवन में अपनाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे.

योग दिवस का महत्व

योग करने से आपका शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. रोजाना योग करने से आप खुद को स्वस्थ्य रह सकते हैं और रोगों की चपेट में आने से भी खुद को बचा सकते हैं. योग भारत की एक प्राचीन भारतीय परंपरा है, जो कि अब दुनियाभर अपना जगह बना चुकी है.

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