इंडिया न्यूज (White Pepper is Beneficial For Health)
सफेद काली मिर्च का प्रयोग स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। सफेद काली मिर्च को दखनी मिर्च के नाम से भी जाना जाता है। इसके सेवन से सेहत को कई प्रकार से लाभ मिलता है। पोषक तत्व के गुणों से भरपूर सफेद काली मिर्च कई तरह की पेरशानियों को भी दूर करता है। तो चलिए जानेंगे सफेद काली मिर्च के क्या हैं लाभ।
आंखों की रोशनी बढ़ाए: आंखों को स्वस्थ रखने के लिए सफेद काली मिर्च का सेवन करना लाभकारी है। क्योंकि इसका इस्तेमाल करने से आंखों की रोशनी नहीं कम होती है। साथ ही ये आंखों से जुड़ी समस्या को दूर करने में मदद करता हैं।
वजन करने में सहायक: वजन कम करने के लिए सफेद काली मिर्च का सेवन करना काफी गुणकारी माना जाता है। क्योंकि सफेद काली मिर्च में कैप्साइसिन के गुण पाया जाता है जो फैट बर्न करने में मदद करता है। जिससे वजन घटाने में मदद में करता है।
डायबिटीज में फायदेमंद: डायबिटीज के मरीजों के लिए सफेद काली मिर्च फायदेमंद मानी जाती है। क्योंकि सफेद काली मिर्च में एंटी आॅक्सीडेंट और एंटी डायबिटिक के गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। साथ ही ये इंसुलिन की सक्रियता को बढ़ाने में मदद करता है।
पाचन समस्याएं दूर करे : पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए सफेद काली मिर्च का सेवन अच्छा माना जाता है। क्योंकि सफेद मिर्च में हाइड्रोक्लोरिक एसिड पाया जाता है जो पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। ये एसिडिटी, गैस, अपच और पेट में इन्फेक्शन जैसी समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है।