India News (इंडिया न्यूज़), World Mental Health Day 2023, दिल्ली: हर साल 10 अक्टूबर के दिन विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस यानी कि वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे बनाया जाता है। इसके अंदर मेंटल हेल्थ के बारे में जागरूकता फैलाई जाती है। वहीं वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक इंटरनेशनल लेवल पर 8 में से 1 शख्स मेंटल डिसऑर्डर का शिकार हो चुका है। वहीं आज के दिन पूरी दुनिया में मेंटल हेल्थ की जरूरत उसकी विशेषताओं को लेकर जागरूकता फैलाई जाती।
आज के बिजी शेड्यूल के वजह से लोगों को कई तरह की मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिसमें स्ट्रास और डिप्रेशन सबसे ऊपर आते हैं। आज के समय में लोगों के लिए यह आम हो गया है क्योंकि लोग काम का प्रेशर, फाइनेंशियल दिक्कतों का प्रेशर और रिलेशनशिप को लेकर काफी ज्यादा प्रेशर अपने दिमाग पर लेने लगे हैं।
डिप्रेशन के बारे में बताएं तो डिप्रेशन एक मेंटल डिसऑर्डर है। जिसके कारण व्यक्ति खुद को उदास, निराशा और मूल्यहीन महसूस करने लग जाता है। डिप्रेशन के कारण किसी भी व्यक्ति के दैनिक जीवन पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आज के समय में डिप्रेशन युवाओं के बीच काफी हद तक बढ़ गया है और इसके संकेत के बारे में हमें जानकारी होनी चाहिए।
डिप्रेशन की शुरुआती संकेतों के बारे में बात करें तो यह कुछ इस तरह के होते हैं। जिससे हम इंसान को उसका पता भी नहीं चलता।
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